求助多的是什么問題？抑郁、焦慮、強迫等精神心理健康問題多，婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關(guān)

問題、人際問題等問題也不少。其中，咨詢精神心理健康問題的12萬例（含：精神分裂、抑郁、焦慮、強迫等相關(guān)問題），婚戀

問題5210例，子女教育問題2096例，家庭問題9305例，性問題5262例，工作相關(guān)問題6375例、人際關(guān)系問題539例……，也是以精

神疾病問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。


個案經(jīng)系統(tǒng)評估后，結(jié)果提示小王處于抑郁狀態(tài)，“我們結(jié)合評估了咨詢者對抑郁情緒的理解，以及平時是如何應(yīng)對的，尋找內(nèi)

在資源積極應(yīng)對現(xiàn)有的抑郁狀態(tài)?！碧嵝押芏嗳私箲]、抑郁不能自察由于現(xiàn)在社會壓力大，很多人像小王一樣，存在焦慮、抑郁

等負面情緒不能自察，多以身體不適為主訴，沒得到及時治療。這與不了解精神心理衛(wèi)生知識有關(guān)，難以找到精神科醫(yī)師或訓(xùn)練

有素的心理治 療師，認為是自己的問題或因為害怕歧視而不愿尋求精神?？浦委?； 再者，身邊的資源有限，甚至因為家人朋友

對精神心理衛(wèi)生知識不了解或有偏見，而不鼓勵尋求精神心理?？浦委?；或者非醫(yī)務(wù)人員用處理軀體問題的方式來治療抑郁

癥狀。

“針對這種情況，我們可以加強對精神心理知識的宣教，提高對個人情緒的自我覺察，并及時去應(yīng)對解決?！币钟舭Y的癥狀會影

響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、缺乏情緒反應(yīng)、無助感、絕望感及暴怒易

怒。思想上經(jīng)常自我批評、自責(zé)、擔(dān)憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂，有死亡想法及自殺念頭。行為

方面，易哭、社交退縮、缺乏責(zé)任感、不注重外表、失去動力、動作遲緩、出現(xiàn)自我傷害、濫用藥物和酒精。

生理機能也會出現(xiàn)一些異常，比如長時間感到疲倦、缺乏動力、睡眠過多或失眠、飲食無節(jié)制或食欲不振、便秘、體重下降或增

加、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、性欲下降、無法解釋的痛楚等。

有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調(diào)試，比如運動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等；多

閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍；增加參加愉快康樂活動，增加讓自己感到開心的活動。



若自己調(diào)整仍無法緩解抑郁癥狀，必要時咨詢心理?？漆t(yī)師，如達到抑郁癥診斷，則建議到線下合作心理機構(gòu)就診。

建議家長去咨詢的咨詢老師，進而了解孩子內(nèi)心的真實想法，的人，做的事，用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

步：搜索 錢丹塞恩 小程序 咨詢師一對一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)

注意事項：
為了更好地提供心理咨詢服務(wù)，讓更多有需要的人獲得幫助，我們有如下的規(guī)定：
1. 錢丹塞恩平臺為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長，青少年提供免費心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺為全國性服務(wù)平臺，由于運營成本過大，適當收取一定費用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個情況描述，請將資源暫時留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下，對您的信息進行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況，將順延安排，煩請留意信息。

，可以幫你找到孩子不愛學(xué)習(xí)，注意力不集中，不寫作業(yè)愛哭等問題的原因，給你提供簡單有效的應(yīng)對方法。如果其他家長正在為5-16歲孩子注意力不集中,自控力差,不愛學(xué)習(xí),作業(yè)拖拉等問題困擾,都可以去求助他.

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