商品別名 |
蛋白質(zhì)粉 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
香洲安利店鋪送貨電話: 135 3721 7691 聯(lián)系人: 王女士。：135 3721 7691
很多人都聽說過安利蛋白質(zhì)粉的，它是一種補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)的保健產(chǎn)品，當(dāng)然，也是對人體比較有幫助的健康食品，然而，很多人卻不知道怎么吃，雖然案例蛋白質(zhì)粉上面標(biāo)有食用注意，但還是容易被顛倒。那么，安利蛋白質(zhì)粉怎么吃呢?
??總的說來，一般人群，美國進(jìn)口的安利蛋白質(zhì)粉1天1~2勺子就可以了，早晚飯后或者隨餐吃。
??一、有以下幾點(diǎn)需要注意的：
??1、安利蛋白質(zhì)粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。較好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會把這些食物作為熱量來源，使得蛋白質(zhì)得到其更有意義的利用。這也是說明書上強(qiáng)調(diào)的隨餐吃或者飯后吃的原因，這點(diǎn)請大家切記!
??2、有朋友說安利蛋白質(zhì)粉不容易化開，大家可以先用冷開水化開，放在碗里，用筷子攪拌，再放溫水，這樣就很容易化開了。這是我們網(wǎng)站顧客反饋的經(jīng)驗(yàn)。
??3、千萬不要錯(cuò)過早餐這個(gè)較好的機(jī)會吃安利蛋白質(zhì)粉。安利蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)，而人體在一天中，早上補(bǔ)充蛋白質(zhì)是較容易吸收的。早餐攝取蛋白質(zhì)量應(yīng)占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐時(shí)或者是飯后用溫水沖一杯蛋白質(zhì)粉，所以千萬不要錯(cuò)過早餐這個(gè)較好的機(jī)會哦。
??4、若需在炒菜或湯水中加入蛋白質(zhì)粉，以增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)在起鍋冷卻后再加入。只有這樣蛋白質(zhì)質(zhì)粉才會保持良好的生物學(xué)活性，為您的健康帶來真正的益處。吃完飯后放入菜湯里，也很好的，正好溫度也夠了，還有點(diǎn)咸味。
??5、由于維生素B幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白質(zhì)的吸收率。
??6、注意水溫不要超過40度，以免破壞了蛋白質(zhì)粉的營養(yǎng)。安利蛋白質(zhì)粉是大豆提取物，有點(diǎn)豆腥味,如果您不喜歡這豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁沖,沖著喝是比較方便的
