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徐州安利 |
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在段時間攝入過量的高蛋白質(zhì)，不會對身體造成太大影響，但是，如果長此以往的話那，身體的負擔會越變越重，疾病也會開始顯現(xiàn)出來，所以自己還是要引起高度重視的，千萬不要因為蛋白質(zhì)攝入過量而導(dǎo)致身體疾病。人一天需要攝入多少蛋白質(zhì)？長期超過這個量，容易招來一身病
總的說來，蛋白質(zhì)的攝入量是有嚴格規(guī)定的，自己在生活當中要引起重視，在生活當中，如果說自己已經(jīng)攝入了一定量的蛋白質(zhì)的話，就不要再傻吃了，都說病從嘴入，其實很多疾病都是因為人們不注意健康的生活方式，認為只要吃得越好，身體就會越健康，但是其實不然，蛋白質(zhì)的攝入量也是有需求的，超出了這個標準之后，就是對身體造成嚴重負擔的一個無聊。
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