建議您可以考慮的心理咨詢。他自己單的個案咨詢，或是和您一起的親子/家庭咨詢都能在3-6個月左右的時間后有效改善他的行為模式和情緒體驗，緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中，建議您更直接地表達(dá)對他具體特質(zhì)、行為、成就的認(rèn)可，把注意力放在他的優(yōu)點上。這樣他才能從內(nèi)心認(rèn)可自己的價值，而不需要依賴外界的評價或是物質(zhì)的東西來“證明”自己的價值。
老師你好，我今年大二了。我想問一下，平常大多數(shù)時間沒有什么問題，但是會有周期性的抑郁情緒，偶爾會出現(xiàn)無意識的自殘行為該怎么辦。某天晚上被吵醒了有點生氣(容易失眠，睡眠不太好)，本來打算關(guān)掉早上的鬧鐘，結(jié)果拿起手機(jī)就不由自主地往自己頭上砸，把自己都砸蒙了，鋼化膜也碎了。不知道該怎么改善這種狀態(tài)。
劉聰文心理老師 -08-3012
每個人的具體情緒表現(xiàn)特征不同，可能表現(xiàn)為情緒低落、煩躁易怒、興趣缺乏、同時并發(fā)出現(xiàn)睡眠或進(jìn)食等問題，對自己的生活、學(xué)習(xí)、工作、人際交往等造成負(fù)面影響。
各類心理問題本身和身體疾病類似，也都有生理基礎(chǔ)，在不接受評估干預(yù)的前提下，只進(jìn)行自主調(diào)節(jié)很可能會延誤治療，因此并不建議。
張家口市涿鹿縣青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
廣州市蘿崗學(xué)生青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
湛江市坡頭青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
湘潭市韶山市孩子厭學(xué)心理咨詢
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
煙臺口含煙包裝設(shè)備
面議
產(chǎn)品名：多功能包裝機(jī)械
鄭州口含煙包裝設(shè)備
面議
產(chǎn)品名：多功能包裝機(jī)械
黃岡市團(tuán)風(fēng)縣學(xué)生青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
開封市龍亭學(xué)生青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心