在這個過程中個體會尋求自我的發(fā)展，對自我的確認和對有關自我發(fā)展的一些重大問題，諸如我是一個什么樣的人、理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和選擇。
在這一過程中必然要涉及到個體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時間維度。而自我同一性的確立，就意味著個體對自身有充分的了解，能夠將自我的過去、現(xiàn)在和將來、組合成一個有機的整體，確立自己的理想與價值觀念，并對未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。
玲玲因為過去的經歷難以對自己的性格形成統(tǒng)一的認識，一時覺得自己開朗外向，一時覺得自己極度內向，一時覺得大家是喜歡自己的，一時覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點、評價充斥著她的內心。
在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我，并學會自我悅納。經過一段時間的心理咨詢后，玲玲學會了認可和肯定自己，開開心心去上學了，為自己的夢想去努力學習。
經典精神分析人格發(fā)展理論和當代心理學的兒童青少年發(fā)展中早年心理沖突等于一體，針對兒童青少年青春期出現(xiàn)的危機比如與父母矛盾依戀和分離焦慮、認同的沖突和障礙、立和依賴沖突及其防御，學校適應障礙拒學和厭學，長期的居家蝸居，青春期的抑郁和精神病性，青年期以及成人戀愛、婚姻、親密等依戀關系建立的困難，人際交往的沖突甚至社交障礙等，尋根追源，深入理解和分析，早期依戀關系影響以及需要母親（照料者）建立怎樣母嬰關系？開展針對性的早期家庭心理教育和輔導，這些如何在咨訪關系中重現(xiàn)？咨詢師如何恰當?shù)鼗貞M行更有效心理干預和咨詢？
情緒壓力、焦慮拖延、失眠多夢、
情緒失控、情緒低落
婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳關系、
情感危機、情感挫折
職場人際、社交恐懼、職業(yè)規(guī)劃、
職場倦怠、工作壓力
尋求幫助永遠不嫌太早，你不需要等到生活中發(fā)生了很“糟糕”或者“困難”的事情之后才去尋求心理咨詢的幫助。
心理咨詢是一個空間，在這里你能更好地了解自己、成長、學習。心理咨詢是通往你內心世界的旅程。棒的一點是：你不用自一人冒險。的心理咨詢師會跟你結伴而行，一路上給予你支持，無論這一路上的處境多么艱難。
少年個案，與經濟和生活比較相對立的成年人不同。
青少年的咨詢，起碼經濟上不立，也導致或被動或主動的經常和其父母打交道，有非常多的“卷入”遇到的問題也是五花八門。類型區(qū)分一下，大抵還是有跡可循的，從我個人以及同行老師們的反饋。
能做的上咨詢的青少年，家庭是有一定的經濟基礎和心理學的認知的（姑且叫做心理學頭腦，反思性）。
有更大的一部分群體接觸不到心理咨詢，經濟因素和對心理咨詢的認知狀態(tài)占了絕大部分原因。
這里和我們自己的文化，細化到地區(qū)文化，乃至家族文化，以及后中外文化融合都有深層的影響。這里不展開詳談。
今時年輕人越來越多地出現(xiàn)了“空心病”，這是一種怎么樣的疾病呢？空心病其核心的問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀。
一、空心病的癥狀
簡單來說，所謂“空心病”，本質是價值觀缺陷。主要有以下幾種表現(xiàn)：
一則，常常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征，與抑郁癥相像；
二則，孤感、無價值感強烈，覺得人生絲毫沒有意義，感覺生活在虛擬世界；
三則，人際關系處理的不錯，但是非常在意別人對自己的看法，“為別人而生、為別人而活”，因此也會時常覺得疲憊不堪；
學校作為青少年生活學習的主要場所，其校風學風、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關系等，都對青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響?？梢哉f，青少年出現(xiàn)空心病，與學校教育的有著必然的關系。
今時的學校教育側重于對書本知識的復寫、反映，往往忽視了青少年的理想信念、價值觀教育，很大程度上扼殺了學生思維的主動性和創(chuàng)造性。今時受功利化的社會風氣和唯成績論的價值觀影響，青少年容易對未來產生迷茫。
正確的學校教育應該是什么樣的呢？我的理解是，一方面，提高學生的知識水平，另一方面，提高學生的認知能力和道德水平。
學校教育一定離不開人文關懷，說到底就是培養(yǎng)學生的價值觀和人生觀。建議學習中國傳統(tǒng)文化，用中國傳統(tǒng)文化的智慧來培養(yǎng)青少年的價值觀和人生觀。
比如，助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好，應該著力培養(yǎng)，而不能僅僅圍繞著分數(shù)來培養(yǎng)孩子。
學校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會和國家的人。不一定是分數(shù)高，但一定是愿意去為社會和國家做出貢獻的人。
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