劉聰文心理老師 -08-2822
感謝你的提問！
目前心理學(xué)屆對于心理問題的形成原因并沒有完全統(tǒng)一的解釋。有一部分心理問題可能是對于環(huán)境壓力源的適應(yīng)性反應(yīng)，比如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等；有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾病，如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質(zhì)，比如沖動型人格、表演型人格；或是環(huán)境壓力源過大之后的反應(yīng)和反抗；也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類的心理問題的行為表現(xiàn)形式，比如雙相情感障礙等。
隔壁家小猿-08-16
老師您好，我之前也是高三期間因為過度貶低和自卑，自我懷疑，一遍的一遍自我難受，遠(yuǎn)離朋友很孤。這是考試焦慮還是抑郁。我一直是以為有抑郁。但沒有治療。
劉聰文心理老師 -08-281
抑郁癥本身是一個臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議你就近前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院精神科/心理健康科或是精神衛(wèi)生中心接受的評估和診療。心理咨詢師是不具備診斷和處方資質(zhì)的。
看起來你感受到自己有比較明顯的否定自我價值的傾向。建議你可以特別有意識地將注意力從偏消極的自我評價轉(zhuǎn)移到自己積極的目標(biāo)和客觀事實上，避免把負(fù)面的想法和情緒無限放大。
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Babini-08-12
監(jiān)獄里面上班200天，抑郁情緒嚴(yán)重正常嗎？
劉聰文心理老師 -08-281
這樣的情緒產(chǎn)生有環(huán)境的原因，但如果你因此覺得困擾，并且當(dāng)回到自己的日常生活或是家庭中，仍然無法跳脫出來，那它顯然對你的社會功能造成了負(fù)面影響。
阿薈-08-05
老師，我也不知為什么會給自己一種心理暗示覺得自己可能有抑郁癥，有一段時間我因為人際交往的問題情緒低落，但是后來也就沒有很難過，但總感覺自己看到抑郁這兩個字心里就會有一些害怕，想請問老師有沒有建議給我？
劉聰文心理老師 -08-0663
其實抑郁本身是一種很常見的情緒狀態(tài)，這背后可能是悲傷、愧疚、自責(zé)等各類負(fù)面情緒到達(dá)了一定程度之后引起的情緒低落的反應(yīng)。而這些負(fù)面情緒本身也有非常多積極的意義，也是能體驗對應(yīng)積極情緒的前提。
“抑郁癥”才是臨床的疾病，但也是較為常見的一個心理問題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，年全球范圍內(nèi)遭受抑郁癥考驗的患者約在2.64-3億人左右。只要及早發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)，絕大部分人都能在幾個月到兩年左右康復(fù)，并沒有那么可怕。
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PGozen-08-09
周老師您好，我自從高中抑郁情緒之后就感覺自己思維變慢了，和同齡人相比總是慢半拍，也不如小時候活潑開朗了，有時候也不知道該怎么講話，總是和別人聊著聊著，我就不說話了。這種情況是怎么回事呢？能通過什么方法療愈嗎？
劉聰文心理老師 -08-1013
大部分心理問題也是有生理基礎(chǔ)的，通常和多巴胺、五羥色胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)高度相關(guān)。建議你可以先就近前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或醫(yī)院精神科進(jìn)行相關(guān)篩查、診斷、治療。絕大部分抗抑郁類藥物都能在4-6周穩(wěn)定起效之后，有效提升腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)水平，起到改善情緒低落、思維緩慢、注意力缺乏、興趣缺乏等相關(guān)表現(xiàn)。具體治療根據(jù)精神科醫(yī)生相關(guān)評估及診斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
介于你提到了相對明顯的思維遲緩的表現(xiàn)，生理基礎(chǔ)相關(guān)的可能性比較大，所以建議先就醫(yī)之后再考慮其它干預(yù)方式。
網(wǎng)友AVzAZb-07-14
老師您好，我現(xiàn)在對什么事情都提不起興趣，工作枯燥乏味一眼看到頭，不想談戀愛不想加班寫材料不想成家立業(yè)等等，想逃避現(xiàn)實世界但又不得不面對，這是不是抑郁癥前兆？
劉聰文心理老師 -07-1537
情緒低落、興趣缺乏都是抑郁癥常見的表現(xiàn)。建議您可以就近前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科或是精神衛(wèi)生中心尋求評估診斷。
某某某某人-04-13
老師你好，我今年高三，暴躁易怒，失眠易醒，對聲音極度敏感，心情長期低落，莫名其妙哭，失去興趣，沒有動力學(xué)習(xí)，經(jīng)常發(fā)呆 極度敏感警覺，怕黑，害怕晚上一個人睡覺，害怕會有人傷害我，害怕自己說的話得罪了別人?？偸窍胍郧氨恍@暴力的經(jīng)歷，對身邊的人都產(chǎn)生懷疑不信任，我該怎么辦？
劉聰文心理老師 -04-14259
特別感謝你的提問!
校園暴力的影響經(jīng)常被人弱化，但事實上，它比任何成年以后的肢體和語言暴力給受害者帶來的負(fù)面影響都要嚴(yán)重且持久。
很遺憾你特別無辜地遭受到了這些，而那些傷害了你的人甚至可能早就忘了這些事，依然自在地持續(xù)他們每一天的生活。
其實社會中不公平，或是看似沒有合理原因的事遠(yuǎn)不止于此，而遭受過校園暴力的人也遠(yuǎn)比想象得要多。你的提問相信也是很多其他人想問而不敢問，甚至不敢面對的事。借由你的提問，也讓更多人知道自己并沒有做錯任何事，也有更多其他人是會給予信任和支持的。
而像你描述的現(xiàn)在的狀態(tài)，能堅持高三的課業(yè)學(xué)業(yè)是特別不容易的一件事!
形成這樣的狀態(tài)背后有一部分原因是生物進(jìn)化中的自我保護(hù)機(jī)制。因為原先的創(chuàng)傷體驗，你的大腦和身體為了保護(hù)你，自己提高了警覺性，確保你的安全。
但因為這個自動的保護(hù)機(jī)制本身在要面對學(xué)業(yè)要求的時候就顯得特別不適應(yīng)了。
因為像你描述的狀況在主觀痛苦程度上來說還是比較嚴(yán)重的。我強(qiáng)烈建議你可以在監(jiān)護(hù)人陪同下前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科/心理科進(jìn)行進(jìn)一步的評估和干預(yù)。
如果實在物質(zhì)、精力、時間等條件不允許，相關(guān)醫(yī)院的失眠門診也至少能幫助你緩解因為睡眠問題引發(fā)的次級傷害。
在此基礎(chǔ)之上，如果你學(xué)校有心理咨詢師，建議你先向?qū)W校心理老師求助。
其次，你對聲音的敏感可能也會讓你對舒緩的音樂及聽覺的刺激有更有效的反饋。你可以嘗試在各大音頻app或是小程序里找到“正念”或“漸進(jìn)式肌肉放松”相關(guān)的音頻，尤其是和自我能量或放松相關(guān)的主題。每天晚上準(zhǔn)備睡覺的時候跟著進(jìn)行練習(xí)。
我去年六月懷疑自己有這方面傾向在南京鼓樓醫(yī)院掛號，醫(yī)生讓我做了兩份測試表。我的90項癥狀清單測試結(jié)果總分190，醫(yī)生看了測試結(jié)果說我有中度抑郁狀態(tài)，中度強(qiáng)迫和中度其它項目，當(dāng)然還有其他輕度癥狀，醫(yī)生簡單問了我原因，給我開了藥就讓我走了。
不是很清楚這其中原理，因無診斷證明書只開了藥，憑借此類測試和簡單詢問直接開藥是否不妥，我也半信半疑但似乎在試圖尋求幫助時走錯了門。
倘若我在抑郁癥邊緣徘徊，該如何自處，還請老師解惑。
劉聰文心理老師 -04-1229
因為包括抑郁癥在內(nèi)的絕大部分心理問題都是有生物生理基礎(chǔ)的，因此藥物治療的原理就類似如果醫(yī)生驗了血驗了尿發(fā)現(xiàn)是糖尿病，那就開胰島素。而如果符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，那就開抗抑郁類藥物(大部分情況下都是五羥色胺再提取抑制劑)。這是比較標(biāo)準(zhǔn)的臨床操作方法。
主要的區(qū)別在于現(xiàn)在并沒有特別穩(wěn)定實用的腦神經(jīng)遞質(zhì)測量方法和數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，不像白細(xì)胞驗個血就能和正常范圍數(shù)值比較，高了就有足夠臨床依據(jù)開抗生素。
因此，標(biāo)準(zhǔn)化量表包括90項癥狀清單、抑郁自評量表、貝克抑郁測驗、明尼蘇達(dá)多項人格問卷，都是比較常用的有正常數(shù)值范圍提示的測試。而且由于心理問題本身就是一個比較主觀的體驗，因此這類測試一直在國內(nèi)外都沿用至今。
如果您仍然存有相關(guān)疑問的話，建議前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或三級甲等醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生意見，也可以另外預(yù)約特需或門診。
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網(wǎng)友EjmY7j-09-20
社會應(yīng)該如何對待抑郁癥患者？能為他們做些什么？
劉聰文心理老師 -04-1223
很多抑郁癥患者以及他們的家人在開始都不知道或是不愿意承認(rèn)自己得了抑郁癥，因此延誤治療和康復(fù)。
這通常是由于社會對抑郁癥及其它很多心理問題有的一些先存偏見。很多人會覺得抑郁癥患者就是在給自己偷懶找借口，或者是意志力過于薄弱的表現(xiàn)。不僅不給予任何理解和關(guān)心，反而指責(zé)、歧視。這無疑會進(jìn)一步加重病情。
其實，抑郁癥和身體的疾病一樣，有生物和生理基礎(chǔ)，通常伴隨著腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)。
沒有人會在身邊人得癌癥的時候說“你怎么不控制一下你的癌細(xì)胞，讓它們不要擴(kuò)散了”。但要是聽到身邊抑郁癥患者說自己提不起勁來，不想出門、開心不起來，很容易特別輕描淡寫地說“你這不就是想偷懶”、“你要是想出去怎么會出不去”，而無法理解這種情緒和意志活動的失控感及其帶來的痛苦。
此外，抑郁癥其實遠(yuǎn)比想象得普遍。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥患者超過3.2億。而在中國，這個數(shù)字預(yù)計在9000萬，但其中就醫(yī)的不足10%。
因此，社會能摒除偏見，讓更多的患者不要因為覺得丟臉而錯過了診療的機(jī)會，甚至為此付出生命的代價，就已經(jīng)是非常非常大的一個進(jìn)步了。
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窗前的徽因-04-13
周老師，你好，前段時間經(jīng)常感覺反映慢，對什么都提不起興趣，動一下都不想，想起來很多以前不好的事情，這樣是不是有抑郁癥類似的癥狀？那段時間真的很想去醫(yī)院看看，但是怕家長發(fā)現(xiàn)擔(dān)心，就只能忍著
劉聰文心理老師 -04-161
你好！感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動低下的表現(xiàn)。也可以看出來這和平時你真實的性格很不同。
其實抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎(chǔ)的，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂是很難通過自主調(diào)整在短期內(nèi)改善的。因此還是強(qiáng)烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護(hù)人的陪同下)前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評估診療。不知道你是否成年，可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結(jié)合進(jìn)行心理咨詢。
堯公子-04-13
抑郁癥的嚴(yán)重程度會增加其它類精神疾病嗎？
劉聰文心理老師 -04-161
抑郁癥本身和很多其它心理問題包括焦慮癥、進(jìn)食障礙、成癮行為等等都有較高的共病率。嚴(yán)重的抑郁癥患者有時也會表現(xiàn)出精神病性癥狀，例如幻覺(幻視、幻聽)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思維障礙等等。但這些都是抑郁癥初期干預(yù)后可以避免惡化的。
新支點-08-01
抑郁癥發(fā)病率攀升的原因是什么？與日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形式有關(guān)嗎？
劉聰文心理老師 -08-0228
抑郁癥相關(guān)測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及，讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了，所以統(tǒng)計起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加，包括現(xiàn)有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會學(xué)研究論證，更多的停留在推測階段。
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天上掉下的絳洞大仙-07-31
周老師，您好！作為親密的朋友，在了解到抑郁癥是一種較為普遍的精神疾病和基本癥狀時，我們?nèi)绾稳ジ玫嘏惆樗麄儯恳驗橛袝r候我們真的很難走入他們的內(nèi)心世界，他們往往對任何事情打不起興趣，非常的自卑，我們想給予他們信心與鼓勵的非常困難。我想了解如何更好地理解并陪伴他們呢？
劉聰文心理老師 -08-0289
你好。其實抑郁癥也好、焦慮癥也好，都是一個“標(biāo)簽”。而每個人身上都貼了無數(shù)個“標(biāo)簽”——年齡、性別、、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標(biāo)簽中的一個，并不能完全代表一個人的整體。所以，與其“同情”，不如“共情”，給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視，很可能適得其反哦！
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聰文心理老師 -08-0643
從心理疾病的角度上來說，如果在以上醫(yī)院確診為“焦慮癥”，醫(yī)生會有相應(yīng)的處方和治療方案，一般1-3個月內(nèi)癥狀就可以開始有所緩解。
而從心理咨詢的角度來說，無論焦慮癥、抑郁癥、或是強(qiáng)迫癥等等，都是后心理問題的癥狀體現(xiàn)形式，并不能解釋其背后根本的產(chǎn)生原因或咨詢方向。還是需要結(jié)合每個人自己的人格性格特質(zhì)、早期成長環(huán)境影響、現(xiàn)有社會環(huán)境等等做更具體有針對性的個案咨詢計劃。
-未央--08-01
周老師您好！我們知道，目前大學(xué)已進(jìn)入00后時代，那么您認(rèn)為大多數(shù)作為生子女，其成長環(huán)境與抑郁癥有無聯(lián)系？
劉聰文心理老師 -08-0256
你好! 目前，并沒有研究表明生子女會比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的風(fēng)險。但在每一個個體的成長過程中，沒有兄弟姐妹的家庭環(huán)境的確會對其自我身份認(rèn)同和家庭及親密關(guān)系的觀念有一定影響。
Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的環(huán)境，是不失為一種治療抑郁癥的方法嗎？擔(dān)心以后遭遇相同的情景會造成抑郁情緒復(fù)發(fā)。
劉聰文心理老師 -08-0254
其實所謂心理問題，很多時候是因為對現(xiàn)有環(huán)境的不適應(yīng)造成的。可以選擇改變自己或是改變環(huán)境。但這個改變是“選擇”還是“逃避”，看起來你心里已經(jīng)有了答案。
黯墨-08-01
您好，作為一個抑郁癥人士，我感到大學(xué)抑郁癥爆發(fā)是因為初高中甚至小學(xué)的結(jié)果，只是他們長大了。我在社交軟件上認(rèn)識很多有這方面傾向和確診的，他們都很小，普遍初中，部分學(xué)校的心理咨詢室并沒有起到作用，親人還誤解不重視，朋友少甚至沒有。我可能也是因為中學(xué)的經(jīng)歷導(dǎo)致的，慶幸大學(xué)逐漸康復(fù)。
請問，為什么中學(xué)階段抑郁癥傾向的很多？有什么讓家長不再忽視輕視誤解的方法？
劉聰文心理老師 -08-0252
的確中學(xué)期間或是青春期左右很多心理問題會更表現(xiàn)得更明顯。一方面，發(fā)展心理學(xué)上公認(rèn)這一時期是形成個人身份認(rèn)同重要的時期，很容易由于自我身份認(rèn)同與現(xiàn)實的沖突而導(dǎo)致各類情緒和行為問題產(chǎn)生。另一方面，這個階段的人際交往壓力、學(xué)業(yè)應(yīng)試壓力也都更大。但家長和老師通常會認(rèn)為孩子的情緒和行為問題或是由于青春期激素分泌導(dǎo)致的、或是由于學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的，且容易忽視甚至否認(rèn)孩子表述的其它原因，終像你說的導(dǎo)致問題加重、延誤干預(yù)。
要改變這一現(xiàn)狀不僅需要進(jìn)一步促進(jìn)社會和老師家長對相關(guān)身心健康知識的普及、降低對于“心理問題”的恐懼感和排斥感，也需要加強(qiáng)服務(wù)的普及?，F(xiàn)在很多學(xué)校雖然設(shè)有心理咨詢服務(wù)，但多由行政老師或其他課老師兼任，心理學(xué)知識及咨詢技術(shù)都還有待進(jìn)一步提高。
在迪士尼樂園里招兵買馬__-08-01
當(dāng)人意識到自己產(chǎn)生焦慮情緒的時刻應(yīng)該做些什么？去休息還是繼續(xù)做現(xiàn)在的事情？焦慮情緒應(yīng)該刻意停止還是任其釋放來得到緩解？
劉聰文心理老師 -08-0250
每個人在不同場景下適合的應(yīng)對方法也可能不同。這就像游戲的裝備一樣，你熟悉的應(yīng)對方式種類越多，遇到不同場景也就能更快適應(yīng)或是改變。而應(yīng)對效果，相信你自己情緒和身體反應(yīng)都會告訴你答案的。
我也不知道啦-08-01
大腦過于興奮，想的太多，無法排解然后就抑郁了嗎？
劉聰文心理老師 -08-0250
同樣的行程機(jī)制后也可能引發(fā)不同的心理問題。比如同樣是腦部多巴胺或五羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)，基于每個人的人格特質(zhì)和所處環(huán)境不同，后可能以各類心理問題的形式體現(xiàn)出來，包括抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、進(jìn)食障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等等。
change*-08-01
我覺得自己很容易陷入焦慮，總是想太多，難以從中走出來，我也不知道自己為什么會這樣，我會經(jīng)常否定自己但是又希望自己可以變得越來越好，內(nèi)心十分矛盾，而且以前我是非常開朗活潑的女孩子，現(xiàn)在盡管也有非常開心的時候，但是仍然不時被消極思想籠罩，感覺非常痛苦，但是又難以走出來
劉聰文心理老師 -08-0246
透過文字我都能感受到你說的這種嚴(yán)重的痛苦感。你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上重要的步了。
因為問答形式設(shè)置的限制，我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更個人的測評、咨詢、治療服務(wù)，讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關(guān)科室進(jìn)行相關(guān)的心理健康測評和治療，或是在當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。
蟬語月明風(fēng)清-07-31
你好，請問孤是否會誘發(fā)抑郁。進(jìn)一步闡述：由于社交能力弱而導(dǎo)致的不愿交際，從而社交能力無法提升，惡性循環(huán)而造成對自我的懷疑。在向往社交而又恐懼之間難以抉擇而產(chǎn)生向下的孤感。是否是抑郁的前兆。
劉聰文心理老師 -08-0617
抑郁癥本身是一個醫(yī)學(xué)上的診斷標(biāo)準(zhǔn)，各個國家不同歷史時期的具體標(biāo)準(zhǔn)會有所不同，但根據(jù)美國國家健康協(xié)會NIH的統(tǒng)計，大約40%的人在人生中都曾有一個階段是滿足抑郁癥臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的。所以，抑郁癥本身并不鮮見。
關(guān)于每個人自己的體驗，包括抑郁癥在內(nèi)的絕大部分心理問題其實都會伴隨有明顯的認(rèn)知思維、情緒、行為的改變。像你提到的身體反應(yīng)也好、情緒和想法的消極負(fù)面也好，很有可能是抑郁癥這個病癥本身的一個表現(xiàn)，而不是你自己一貫以來的真實自我的體現(xiàn)。
夢里的世界雖然美好，但它卻會不斷消磨你在真實世界里積極改變的動力。相信也是因為你有自己想要追求的東西，才會感到痛苦，希望改變的。
我會建議你可以先再去神經(jīng)內(nèi)科或是精神科進(jìn)行更確實的檢查，排除可能的器質(zhì)性病變，有不少類似癲癇的癥狀可能是其他問題引起的，是可以很快通過藥物或其他方式治療和緩解的。當(dāng)你能有更多的情緒能量和動力去面對生活的時候，生活也會給予你相應(yīng)的回報的。
露西婭-08-01
周老師您好！請問抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升？如何預(yù)防？如何盡可能早地發(fā)現(xiàn)苗頭并進(jìn)行干預(yù)？謝謝！
劉聰文心理老師 -08-0225
抑郁癥相關(guān)測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
數(shù)字的攀升一方面可能是由于心理健康教育的普及，讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了，所以統(tǒng)計起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加，包括現(xiàn)有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會學(xué)研究論證，更多的停留在推測階段。
預(yù)防和干預(yù)方面，需要降低心理疾病相關(guān)的病恥感，讓學(xué)生們能在情緒困擾形成初期主動尋求心理健康服務(wù)，以免耽誤干預(yù)時機(jī)。另外，學(xué)校方面也需要加強(qiáng)對于危機(jī)干預(yù)體系的建設(shè)，提高師生對于心理健康問題的關(guān)注意識。此外，結(jié)合科普、趣味性活動、服務(wù)，為有需要的師生提供穩(wěn)定的心理咨詢或轉(zhuǎn)介服務(wù)。
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栁劉-07-31
如何判斷自己已經(jīng)抑郁?
劉聰文心理老師 -08-0614
你可以在網(wǎng)上找到SCL-90、抑郁自評量表、貝克抑郁測試等相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)化抑郁癥狀自我測評量表，這些也都是醫(yī)院常用的癥狀類測試標(biāo)準(zhǔn)。
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半月運行-08-03
周老師您好！我是一個，身邊有很多朋友，因為學(xué)習(xí)和感情生活方面的焦慮和負(fù)面情緒，懷疑自己有抑郁癥之后去公立醫(yī)院掛號診斷。醫(yī)生往往在問幾個問題后就確診他們抑郁癥，而且開了一些精神藥物。我有點疑惑這樣診斷是不是會和他們的健康情況有些出入？抑郁癥的確診標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的？希望老師可以簡單介紹一下，謝謝老師！
劉聰文心理老師 -08-0611
作為心理咨詢師，我本身并沒有診斷的權(quán)力，這里只是簡單介紹一下背景和我了解的常見操作，具體診斷治療還是以醫(yī)囑為準(zhǔn)。
簡單來說，抑郁癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn)主要是心境低落和興趣喪失來個方面，常見的具體癥狀包括睡眠障礙、自殺念頭和嘗試等等；病程持續(xù)兩周。一般來說，醫(yī)院常用的是自我測評量表，常見的包括明尼蘇達(dá)多項人格問卷（MMPI）、90項癥狀清單（SCL-90）、抑郁自評量表、貝克抑郁量表等等。
而對絕大部分人而言，藥物治療也的確是能在較短時間內(nèi)有效緩解相關(guān)癥狀的。但通常我會建議有明確相關(guān)起因的來訪者、青少年來訪者、或有其他人格特質(zhì)相關(guān)問題的來訪者，可以在藥物治療的同時考慮進(jìn)行心理咨詢，以起到事半功倍的效果。
王騰飛-08-01
不想進(jìn)工廠上班，想自己做生意家人都不支持，越來越迷茫，頹廢，感覺自己都控制不了自己了
。。。-08-21
妻子生病，孩子中考，工作家庭兩頭忙，拆遷遇嚴(yán)重不公，睡眠不好，心撕裂般靜不下來，極力調(diào)整，可滿腦子都是窩心事，終于自己也病了，胃痛胃脹一個多月，怕癌不敢檢查，看西安拆遷戶復(fù)仇殺人報導(dǎo)，?；孟胗邪褬?，把那些蠻橫的拆遷人都滅了，近來對刀很感興趣，真怕自己會做傻事，我是抑郁癥嗎？
錢丹塞恩心理平臺 -08-284
的確狀態(tài)很不好，可以用藥物調(diào)節(jié)控制，建議你盡快就診。
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道-08-22
我朋友男51歲，做事較為較真，方得都說成園的，近日，他老婆和我夫人說了他們些生活上的事，現(xiàn)在不允許老婆工作、出門、老婆要什么他自己買什么、串門也要求只有幾家，預(yù)計時間晚了點就要電話催，甚至去接，一分鐘都不能等。請問無醫(yī)生，這是哪方面問題？
錢丹塞恩心理平臺 -08-283
你不了解他們夫妻出了什么問題，這和你有什么關(guān)系呢？
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aineX-08-22
我不知道是不是抑郁?？偸菚牒芏?，一會情緒高漲，一會又跌到谷底。就像所說的既脆弱又敏感?！〔幌矚g主動聯(lián)系人，但真的沒聯(lián)系又覺得孤，覺得自己是個矛盾綜合體。 特別在意別人的一舉一動，大腦不自覺的自動腦補(bǔ)別人的任何一個舉動是否在暗示我什么。感覺心挺累的
錢丹塞恩心理平臺 -08-282
可以來做個癥狀和人格測定來幫助你了解自己。
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水水的米老鼠-08-24
您好.吳醫(yī)生.我就是天天想死.活著沒意思.累.怎么辦？
錢丹塞恩回答 -08-211
他如果還能正常上學(xué)就還沒算成癮的地步，可以嘗試著和他談?wù)勑?，看看他這么玩兒游戲是興趣還是因為朋友，當(dāng)然也可能是別的原因，砸手機(jī)肯定解決不了問題，得從他的動機(jī)出發(fā)
管智-06-22
現(xiàn)在大多數(shù)人都有手機(jī)而且手機(jī)都是從不離身！
錢丹塞恩回答 -08-210
現(xiàn)在的手機(jī)功能涉及很廣，有些人的工作社交在手機(jī)上都能進(jìn)行，可能未來依賴的會更多吧
極客蒸汽煙-06-22
別說青少年了，我一個成年人都無法自拔。
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