羊奶中的蛋白質(zhì)和脂肪的比例相對適中，不容易導(dǎo)致肥胖，對一些存在肌肉萎縮，骨骼強(qiáng)度比較差的老年人有好處。能夠彌補(bǔ)肌肉所需要的蛋白質(zhì)，又不容易產(chǎn)生較高的熱量，對老年人減脂增肌有一定的幫助，也能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感。
近些年來，隨著羊奶價值被挖掘和肯定，羊奶也逐漸開始流行，越來越受到人們的喜愛，目前市場上羊奶粉品牌和功能琳瑯滿目，很多人都會選擇配方羊奶粉，的配方羊奶粉包含以下營養(yǎng)素：
鈣
鈣是人體內(nèi)重要的無機(jī)成分，約占人體重量的1.5%—2.0%，它對細(xì)胞的新陳代謝等生命活動起主導(dǎo)調(diào)控作用，科學(xué)也已經(jīng)證實(shí)沒有鈣就沒有生命，鈣對人的生命和健康非常重要，缺鈣尤其是長期缺鈣是骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等200多種病的基礎(chǔ)原因。
鐵
鐵在人體中也是大量存在的，鐵，以鐵蛋白的形式儲存于肝臟、脾臟和骨髓的網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)中，約占總鐵量的25%。缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，大的影響即是缺鐵性貧血。
鋅
鋅是人體必需的一種微量元素，人體中含鋅多的地方就是人體的腎臟，一旦鋅元素的含量不足，就會影響到我們的腎臟機(jī)能，人體的功能會下降，就會導(dǎo)致一些其他的疾病。
硒
硒是人體生命活動中必需的微量元素之一，是人體內(nèi)的抗氧化劑，具有多種生物活性，能清除人體內(nèi)過多的氧自由基，清除體內(nèi)垃圾，排出體內(nèi)毒素，排除重金屬毒物，還可以，具有輔助功能，抗衰老作用。
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牛磺酸能提高嬰幼兒對病毒的抵抗能力，對心血管系統(tǒng)有較強(qiáng)的保護(hù)作用，可以促進(jìn)膽固醇的分解，緩解疲勞；具有消炎、保肝利膽的作用，能促進(jìn)系統(tǒng)，進(jìn)而增強(qiáng)人體的抵抗力。
益生菌
益生菌能抵抗細(xì)菌病毒的感染，，通過三大步驟，益生菌可清除有害菌對身體的傷害（1）抑制有害菌的生長，益生菌通過產(chǎn)生殺滅有害菌的化學(xué)物質(zhì)及有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。（2）抑制有害菌產(chǎn)生毒素。（3）清除有害菌產(chǎn)生的毒素，預(yù)防和治療某些疾病，如腸道綜合征、呼吸道感染、口臭、胃潰瘍等。
益生元
益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，簡單來說它是益生菌的“食物”，通過喂養(yǎng)益生菌間接促進(jìn)腸道健康。但是，益生元的作用更加多元，除了能為益生菌提供養(yǎng)料，還能抑制有害菌，降低腸道PH值，促進(jìn)腸道產(chǎn)生蛋白，提高腸道的力。
羊奶是營養(yǎng)全面豐富的食品之一，含有較牛奶更豐富的鈣，蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，羊乳中天然核酸 （DNA，RNA）含量豐富，它可增加腦細(xì)胞對蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是海馬細(xì)胞健康發(fā)育，羊乳中天然?；撬岣哌_(dá)47、7毫克/升，含豐富的腦磷 脂，核苷酸、三磷腺苷、膽堿、肌醇、這些物質(zhì)能促進(jìn)孩子視力，大腦神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，提高思維和記憶功能。羊乳中還含有生物活性因子環(huán)磷腺苷，它具有信息傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)功能。
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