我是心理咨詢師劉聰文心理老師，如何正確處理悲痛欲絕的負面心理，問我吧!
討論 | 親子閱讀，不止陪伴還要有方法
我是心理咨詢師劉聰文心理老師,如何建立良好的親子關(guān)系,問吧！
新穎、大膽、、有趣的好問題更有機會獲得回復(fù)，開始提問吧！提問
脆弱是一個很難界定的標(biāo)準。因為這雖然看起來是每個人內(nèi)在的特質(zhì)，但又確確實實是受外部社會環(huán)境變化引起的。
隨著社會越來越穩(wěn)定，隨之而來的另一面就是的流動性降低。這讓很多人看不到“知識改變命運”的希望感，進而產(chǎn)生抑郁情緒。越來越多的在面對現(xiàn)實的時候有了更強的無力感甚至是絕望感。比如所謂的“空心病”、“1/4人生危機”等階段性問題都與此有密切關(guān)系。有這些感受并不是因為他們做錯了任何事。
網(wǎng)友ya2Q7r-11-08
我是一名剛?cè)雽W(xué)的，在高三時就有這樣的情況，非常困，幾乎每節(jié)課都困，然后課后又后悔沒認真聽講，但就是沒有辦法制止，我以為是高中睡眠不足，但是到了大學(xué)，盡管我感覺睡得不少，結(jié)果還是這樣，大學(xué)課程一節(jié)比較長，完全有可能困一節(jié)課，非常疲勞，總是睡不醒，特別困，請問一下老師，這是一種什么心理狀態(tài)
劉聰文心理老師 -11-237
感謝你的提問！建議你可以先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下關(guān)于腦外傷的影響。因為雖然客觀事實上來看，能一路初中、高中、大學(xué)，似乎并沒有讓你的認知能力變得特別差，但顯然你的感受也都是非常真切的，所以建議你可以先檢查確認一下。
另外，看起來這些負面的情緒某種程度上來說也成為了你前進力量的一部分，但也讓你不斷懷疑自己的價值。
同時，一些情緒表達和管理的技巧也能更好地幫助你緩解一部分現(xiàn)在的困境。從你的描述中看起來，周圍人比較難理解你的痛苦，甚至可能因為和他們看到的事實不符，反過來質(zhì)疑你的意圖，覺得你在無病呻吟或是炫耀。這樣的人際關(guān)系反而會讓你感到更加孤立無援、得不到理解。建議你可以更多地表達自己的情緒和身體/生理等軀體化反應(yīng)，讓別人更好地從你的角度理解你正在承受的痛苦，也能幫助你獲得更多的支持。
張家口市涿鹿縣青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
廣州市蘿崗學(xué)生青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
湛江市坡頭青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
湘潭市韶山市孩子厭學(xué)心理咨詢
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
煙臺口含煙包裝設(shè)備
面議
產(chǎn)品名：多功能包裝機械
鄭州口含煙包裝設(shè)備
面議
產(chǎn)品名：多功能包裝機械
黃岡市團風(fēng)縣學(xué)生青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心
開封市龍亭學(xué)生青少年心理咨詢中心
600元
產(chǎn)品名：青少年心理咨詢中心