錢丹塞恩心理平臺 -04-0357
你好家人！10歲的孩子害怕去上學(xué)，可能有焦慮的情緒。一要看有沒有學(xué)校因素，比如受同學(xué)欺負(fù)，被批評等，一般來說不是特別大的創(chuàng)傷不會這么恐懼的。二要看家庭因素，父母關(guān)系如何？父母自身的情緒如何？父母平時(shí)如何教養(yǎng)孩子的？10歲孩子的問題大部分反應(yīng)的都是家庭問題。三，和你的愛人一起商量，合作，孩子的情緒行為問題一般都是渴望被理解，被接納，減輕學(xué)業(yè)壓力。四，如果你們也找不到因素，建議至兒童心理科就診評估。能夠幫助孩子的終只有父母！不一定是你們的錯(cuò)，但是一定先從你們的改變開始。

娃18，幼時(shí)聽話懂事，小升初失利被父嚴(yán)厲訓(xùn)斥，初一在父母大聲吼叫中戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢學(xué)習(xí)，心中積滿情緒后爆發(fā)離家出走，此后性格暴躁易怒。中考上岸第二晚和父發(fā)生頂撞整晚未歸。高二嚴(yán)重失眠，睡不著時(shí)興奮和母親不停說話到很晚，需家長陪著方入睡，高三也有幾個(gè)晚上興奮和父聊天，父開導(dǎo)讓其放松。厭學(xué)想外出打工，自知高三應(yīng)努力但又不想努力。高三幾次成績下降情緒更低落，失眠加重上課沒精力注意力不集中焦慮煩躁，唉聲嘆氣手出汗胸痛手抖。
春節(jié)前看見父親有和其他女人聊天并送花，一直記恨在心（幾次想用刀捅父，均未實(shí)施），春節(jié)中將情況告訴母親后，兩人均情緒激越家庭鬧騰。
2個(gè)月發(fā)病前幾晚回家都心情不好情緒低落，一次摔東西，煩躁自責(zé)。疑同學(xué)叫人要打他，想帶防身刀，給老師打電話哭，難受不愿到校。兩個(gè)醫(yī)院均診斷雙相并抑郁焦慮（民營醫(yī)院做抑郁焦慮躁狂量表測試腦漲落分析，提示重度焦慮中度抑郁躁狂發(fā)作大腦功能受損；次家公立醫(yī)院問詢是否有興奮心境高漲幽默成績突升等，雙相量表測定35分，判斷輕躁狂）。

今天在錢丹塞恩心理平臺看了一位46歲大叔“潛伏”自殺群的短視頻，因?yàn)橹暗暮⒆幼詺⒘恕Ｎ覍Υ松钣懈杏|，因?yàn)樵谖沂畮讱q乃至是前段時(shí)間都有過此類想法，我已經(jīng)沒事了，只是焦慮過。我想幫助那些孩子，但是我不知道如何引導(dǎo)，我不可能經(jīng)歷他們所經(jīng)歷的事情，即便有同理心也不可能感同身受，怎么樣才能好好的溝通，好好引導(dǎo)呢，需要學(xué)習(xí)什么知識和書籍呢。

你好！很高興看到你從一個(gè)困難的階段走了出來。你現(xiàn)在很想幫助別人，這很了不起！你身上有著別人沒有的得天厚的資源，你有切身體會，可以和他們分享你那段時(shí)間的感受、痛苦、無助、絕望，你是如何走出來的，你的經(jīng)驗(yàn)是什么，促使你康復(fù)的機(jī)會是什么。但是一定要注意，你自己要完全康復(fù)，而且可以和別人討論這些經(jīng)歷才可以。對于具體的個(gè)人，我們要了解他要離開世界的原因，才能有針對性的幫助，如果屬于疾病，比如抑郁癥，還是需要藥物治療！感謝你的大愛！

錢丹塞恩心理平臺 -04-091
你好！我不知道你是否遇到了什么困難和壓力，剛剛走上社會，會有很多路要自己去走，去選擇，去負(fù)責(zé)，和單純的校園會有很多不同，而且人際交往也逐漸功能化，這些都需要適應(yīng)，不斷打磨自己內(nèi)心人格。這個(gè)過程會有傷心，無助！如果持續(xù)時(shí)間不久，沒關(guān)系，這是成長，你值得自己這么努力！如果持續(xù)時(shí)間超過半年，還是需要靜下心來看看自己的經(jīng)歷，尤其是童年至今，有沒有什么創(chuàng)傷和傷害，比如家庭的。學(xué)會理解自己，欣賞自己，照顧自己！如果，在哭的這段時(shí)間內(nèi)，有持續(xù)超過兩周的情緒低落，悲傷，絕望，興趣下降，不想見人，沒有動力，疲勞，甚至覺得活著沒有意義，那可能就是抑郁了，需要醫(yī)生幫你診斷治療！好好對待自己，相信自己是個(gè)有用，有價(jià)值，值得被自己珍惜的好姑娘！

錢丹塞恩心理平臺 -04-090
你好！高考是一件比較重要的事情，孩子有些緊張是合理的，但是如果異常緊張就需要注意有沒有達(dá)到病理性的問題，例如經(jīng)常失眠，反復(fù)擔(dān)心，無法集中注意力，甚至覺得人生沒有意義，反復(fù)身體不適等，如果持續(xù)超過2周，需要至心理科就診評估一下。孩子在這個(gè)時(shí)候打游戲，可能是為了緩解焦慮的情緒，也或許是逃避，如果不打游戲他可能更難受。家長多耐心的傾聽和理解他的感受，如果平時(shí)成績不佳，達(dá)不到高考的理想期待，需要降低要求，或者明年再考。

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