近幾年心理咨詢的快速發(fā)展,無論在醫(yī)院精神科、心理科還是社會機構(gòu)的心理工作室,青少年的來訪量在來訪者中所占的比例日趨增長,心理問題日趨嚴(yán)重。青少年的心理咨詢涉及面廣,比如個體成長的過程、家庭環(huán)境和學(xué)校教育等。
在精神分析背景下,以母嬰依戀發(fā)展為主線,把兒童青少年發(fā)展過程中的心理問題尤其青春期的危機和母嬰關(guān)系及早年成長的心理沖突等串起來理解,如何針對性開展兒童青少年心理輔導(dǎo)、心理咨詢及其治療。
在強調(diào)嬰兒與其早期照顧者相互關(guān)系對嬰兒終生適應(yīng)特點的影響,依戀理論的特之處在于,架起了發(fā)展心理學(xué)與臨床的心理動力學(xué)理論的橋梁,跟精神分析的臨床咨詢發(fā)展有過沖突和碰撞,現(xiàn)在越來越有千絲萬縷的借鑒和融合,對兒童青少年人格的發(fā)展理解、家庭親子教育有效性以及開展的心理咨詢和心理治療產(chǎn)生深遠的影響。
情緒方面的極不穩(wěn)定,喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時,學(xué)習(xí)積極性高漲,與別人相處和諧;當(dāng)其情緒煩燥憂郁時,學(xué)習(xí)積極性低落,與別人難以友好相處,控制不了憤怒情緒,或情緒低落。
意志脆弱,優(yōu)柔寡斷,虎頭蛇尾,缺乏主見,立處事能力差,意識切換,想法變換大。
情緒壓力、焦慮拖延、失眠多夢、
情緒失控、情緒低落
婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳關(guān)系、
情感危機、情感挫折
職場人際、社交恐懼、職業(yè)規(guī)劃、
職場倦怠、工作壓力
尋求幫助永遠不嫌太早,你不需要等到生活中發(fā)生了很“糟糕”或者“困難”的事情之后才去尋求心理咨詢的幫助。
心理咨詢是一個空間,在這里你能更好地了解自己、成長、學(xué)習(xí)。心理咨詢是通往你內(nèi)心世界的旅程。棒的一點是:你不用自一人冒險。的心理咨詢師會跟你結(jié)伴而行,一路上給予你支持,無論這一路上的處境多么艱難。
少年個案,與經(jīng)濟和生活比較相對立的成年人不同。
青少年的咨詢,起碼經(jīng)濟上不立,也導(dǎo)致或被動或主動的經(jīng)常和其父母打交道,有非常多的“卷入”遇到的問題也是五花八門。類型區(qū)分一下,大抵還是有跡可循的,從我個人以及同行老師們的反饋。
能做的上咨詢的青少年,家庭是有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)和心理學(xué)的認(rèn)知的(姑且叫做心理學(xué)頭腦,反思性)。
有更大的一部分群體接觸不到心理咨詢,經(jīng)濟因素和對心理咨詢的認(rèn)知狀態(tài)占了絕大部分原因。
這里和我們自己的文化,細(xì)化到地區(qū)文化,乃至家族文化,以及后中外文化融合都有深層的影響。這里不展開詳談。
為什么會出現(xiàn)空心?。?br />
我認(rèn)為,問題表現(xiàn)在年輕人身上,但根本原因卻在于教育。為什么這樣說呢?
今時我們的教育只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù),只和孩子談分?jǐn)?shù)。學(xué)校教育如此,家庭教育亦是如此。
孩子們很可憐,整天聽到的都是分?jǐn)?shù),除了分?jǐn)?shù),沒有其他。他們陷入了枯燥的應(yīng)試學(xué)習(xí)之中,沒有和真實世界的鏈接,沒有更多的戶外活動,沒有足夠的朋友,終的結(jié)果是,孩子們在現(xiàn)實中迷失了。
教育的目的應(yīng)該是培養(yǎng)人的價值觀和人生觀,而不僅僅是培養(yǎng)知識。今時我們的教育方向走偏了,結(jié)果造成了孩子認(rèn)為他們是為了別人而活著,按照父母地安排而活著。
每個人都有其各自的價值觀,無論是高尚的還是平凡的都無可厚非,但像以分?jǐn)?shù)為中心這樣單一、脆弱的目標(biāo)和價值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深,心中憧憬著希望,對未來有著美好的目標(biāo),一旦價值觀崩塌,就容易陷入迷茫和焦慮。
為了預(yù)防孩子患上空心病,建議采取正確的教育理念。一方面,父母要做好榜樣,做一下利益他人的人,一個有正信正念的人,一個愿意為社會和國家付出的人,然后孩子自然會受到影響;另一方面,正確培養(yǎng)孩子的價值觀和人生觀。可從以下幾個方面入手。
一則,鼓勵孩子有夢想、有信念,但不要急功近利,教育孩子從小要踏實努力,通過自己的努力爭取到自己想得到的東西。
二則,接納自己的情緒,懂得適當(dāng)宣泄自己的情緒:
三則,接納自己的不狀態(tài),重新調(diào)整自己看問題的態(tài)度,有時候從另一個角度看待問題,會有意想不到的效果:
四則,別人家的孩子再如何,都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳,但若過度壓迫,不一定合適;
五則,在節(jié)假日多帶孩子參觀一些具有重要歷史價值的紀(jì)念場所,培養(yǎng)孩子利他的價值觀和人生觀;
六則,鼓勵孩子自己勇敢地去面對、去解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題;
七則,培養(yǎng)孩子的閱讀興趣:一個孩子的閱讀史也是孩子的成長史。一起陪伴孩子閱讀,尤其是經(jīng)典文學(xué)作品,讓孩子在閱讀中發(fā)現(xiàn)自我意義和存在價值;
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