怎么選擇桶裝飲用水
（1）先要選對(duì)商家，要選擇經(jīng)過(guò)桶裝水廠家認(rèn)證的經(jīng)銷(xiāo)商或水站，建議應(yīng)從廠家推薦的經(jīng)銷(xiāo)商處訂水，對(duì)于性質(zhì)不明的水站，可向廠家進(jìn)行資質(zhì)咨詢(xún)。建議可以抽空到水站查看水站證照是否，一般證照的水站大多都能守法經(jīng)營(yíng)。避免選擇無(wú)照水站，以防喝到假水或逃票現(xiàn)象發(fā)生。
（2）買(mǎi)水時(shí)要仔細(xì)觀察產(chǎn)品外包裝，特別是桶口熱縮膜，熱縮膜平整、緊湊、不松動(dòng)，噴碼清晰。再看產(chǎn)品信息是否完整，如廠名、廠址、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、QS認(rèn)證等。若有提供防偽查詢(xún)方式的則應(yīng)撥打上面的電話進(jìn)行驗(yàn)真查詢(xún)。
（3）同一的桶裝水一般水質(zhì)和口感都比較穩(wěn)定，您不妨在不同的地點(diǎn)試飲同一的桶裝水，如果口感差異較大，那就要提防是否有假水了。
（4）個(gè)別信譽(yù)不佳的水站有時(shí)真水和假水出售，因此應(yīng)該每次在送水工沒(méi)有走的時(shí)候，當(dāng)面查看桶裝水真?zhèn)?，讓送水工明白，你?duì)桶裝水的真?zhèn)问遣榈煤茏屑?xì)的，這樣也就減少了水站給您送假水的可能性。
（5）買(mǎi)桶裝水不要盲目追求。往往桶裝水是以犧牲質(zhì)量為代價(jià)，消費(fèi)者僅以為基準(zhǔn)選擇桶裝水是得不償失的。

水與健康的關(guān)系
1．適度飲水可減緩衰老
人體肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就會(huì)損失10%的力量和8%的速度。脫水不但會(huì)引起體能的下降，使正常的新陳代謝受到影響，還會(huì)使皮膚失去應(yīng)有的和彈性，使人顯得干癟、枯萎、增多，老人的老年斑也增多。如果飲水適度，則皮膚圓潤(rùn)，顯得精神飽滿(mǎn)，代謝加快，衰老過(guò)程相對(duì)就會(huì)變得慢些。
2．飲用適當(dāng)硬度的水可以預(yù)防心血管病
人常說(shuō)，南城的水不好，硬！水的硬度取決于水中鈣、鎂離子的含量。如果飯菜和飲水都是硬水，實(shí)際上對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，也許是一件好事。因?yàn)殁}鎂離子高的水，可以維持體液的正常濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，并能預(yù)防腦溢血和心肌梗死等疾病。
3．多飲水可防泌尿系結(jié)石
體內(nèi)結(jié)石的形成，是由于尿液中草酸、磷酸鹽類(lèi)等結(jié)晶而成的。當(dāng)尿液較多時(shí)，結(jié)石懸浮于人的尿液中，體積小的結(jié)石還可以隨尿液排出體外。在炎熱的夏季，由于人體水排出量的急劇增加，使尿液減少或濃縮，常使原有結(jié)石的病人或潛在結(jié)石病人誘發(fā)腎絞痛。尿液的濃縮也是形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石的重要因素，使原來(lái)小的結(jié)石體積增大，梗阻尿道而發(fā)生絞痛。所以多喝水對(duì)此有很好的預(yù)防作用。

健康飲水的必要性
自來(lái)水幾十年來(lái)一直是城鎮(zhèn)居民的主要飲水來(lái)源，但由于近年來(lái)各地的水源受到不同程度的污染，加市供水管道年久失修，增加了自來(lái)水二次污染的幾率；此外，自來(lái)水在消毒時(shí)，使用了大量的氯氣或含氯漂，它們?cè)跉⒕耐瑫r(shí)也帶來(lái)了游離氯對(duì)種種有機(jī)物的氯化作用，其中包括含氯的二惡英在內(nèi)。這些有毒含氯物質(zhì)即使在高溫下（１００攝氏度）也不易分解，嚴(yán)重危害著人類(lèi)的健康。有關(guān)實(shí)驗(yàn)已證明，長(zhǎng)期飲用超標(biāo)準(zhǔn)量含氯水，是導(dǎo)致人體部分變或突變的重要原因。由此可見(jiàn)：自來(lái)水只能作為生活用水，不適為飲用水直接飲用！ 告訴您，桶裝水幾乎沒(méi)有什么雜質(zhì)，更沒(méi)有、病毒、含氯的二惡英等有機(jī)物。制水系采用航太制水技術(shù)、設(shè)備生產(chǎn)的飲用水。在高壓下，逆滲透設(shè)備能濾出原水中的懸浮物質(zhì)、膠體雜質(zhì)、放射性離子、電解質(zhì)離子、有機(jī)雜質(zhì)和、病毒等微生物。盡管階段關(guān)于純凈水的爭(zhēng)論沸沸揚(yáng)揚(yáng)，但科學(xué)和實(shí)踐證明，人體所需的20多種微量元素99%來(lái)自于食物，長(zhǎng)期飲用合格的桶裝水（純凈水、礦泉水、天然水、礦物質(zhì)水等）不會(huì)造成人體微量元素喪失，更不會(huì)致使力降低。就目前來(lái)說(shuō)，它適合直接飲用、有利于健康。

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