聰文心理老師 -08-0643
從心理疾病的角度上來說，如果在以上醫(yī)院確診為“焦慮癥”，醫(yī)生會有相應的處方和治療方案，一般1-3個月內癥狀就可以開始有所緩解。
而從心理咨詢的角度來說，無論焦慮癥、抑郁癥、或是強迫癥等等，都是后心理問題的癥狀體現形式，并不能解釋其背后根本的產生原因或咨詢方向。還是需要結合每個人自己的人格性格特質、早期成長環(huán)境影響、現有社會環(huán)境等等做更具體有針對性的個案咨詢計劃。
-未央--08-01
周老師您好！我們知道，目前大學已進入00后時代，那么您認為大多數作為生子女，其成長環(huán)境與抑郁癥有無聯系？
劉聰文心理老師 -08-0256
你好! 目前，并沒有研究表明生子女會比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的風險。但在每一個個體的成長過程中，沒有兄弟姐妹的家庭環(huán)境的確會對其自我身份認同和家庭及親密關系的觀念有一定影響。
Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的環(huán)境，是不失為一種治療抑郁癥的方法嗎？擔心以后遭遇相同的情景會造成抑郁情緒復發(fā)。
劉聰文心理老師 -08-0254
其實所謂心理問題，很多時候是因為對現有環(huán)境的不適應造成的?？梢赃x擇改變自己或是改變環(huán)境。但這個改變是“選擇”還是“逃避”，看起來你心里已經有了答案。
黯墨-08-01
您好，作為一個抑郁癥人士，我感到大學抑郁癥爆發(fā)是因為初高中甚至小學的結果，只是他們長大了。我在社交軟件上認識很多有這方面傾向和確診的，他們都很小，普遍初中，部分學校的心理咨詢室并沒有起到作用，親人還誤解不重視，朋友少甚至沒有。我可能也是因為中學的經歷導致的，慶幸大學逐漸康復。
請問，為什么中學階段抑郁癥傾向的很多？有什么讓家長不再忽視輕視誤解的方法？
劉聰文心理老師 -08-0252
的確中學期間或是青春期左右很多心理問題會更表現得更明顯。一方面，發(fā)展心理學上公認這一時期是形成個人身份認同重要的時期，很容易由于自我身份認同與現實的沖突而導致各類情緒和行為問題產生。另一方面，這個階段的人際交往壓力、學業(yè)應試壓力也都更大。但家長和老師通常會認為孩子的情緒和行為問題或是由于青春期激素分泌導致的、或是由于學業(yè)壓力導致的，且容易忽視甚至否認孩子表述的其它原因，終像你說的導致問題加重、延誤干預。
要改變這一現狀不僅需要進一步促進社會和老師家長對相關身心健康知識的普及、降低對于“心理問題”的恐懼感和排斥感，也需要加強服務的普及?，F在很多學校雖然設有心理咨詢服務，但多由行政老師或其他課老師兼任，心理學知識及咨詢技術都還有待進一步提高。
在迪士尼樂園里招兵買馬__-08-01
當人意識到自己產生焦慮情緒的時刻應該做些什么？去休息還是繼續(xù)做現在的事情？焦慮情緒應該刻意停止還是任其釋放來得到緩解？
劉聰文心理老師 -08-0250
每個人在不同場景下適合的應對方法也可能不同。這就像游戲的裝備一樣，你熟悉的應對方式種類越多，遇到不同場景也就能更快適應或是改變。而應對效果，相信你自己情緒和身體反應都會告訴你答案的。
我也不知道啦-08-01
大腦過于興奮，想的太多，無法排解然后就抑郁了嗎？
劉聰文心理老師 -08-0250
同樣的行程機制后也可能引發(fā)不同的心理問題。比如同樣是腦部多巴胺或五羥色胺等神經遞質分泌失調，基于每個人的人格特質和所處環(huán)境不同，后可能以各類心理問題的形式體現出來，包括抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、進食障礙、網絡成癮等等。
change*-08-01
我覺得自己很容易陷入焦慮，總是想太多，難以從中走出來，我也不知道自己為什么會這樣，我會經常否定自己但是又希望自己可以變得越來越好，內心十分矛盾，而且以前我是非常開朗活潑的女孩子，現在盡管也有非常開心的時候，但是仍然不時被消極思想籠罩，感覺非常痛苦，但是又難以走出來
劉聰文心理老師 -08-0246
透過文字我都能感受到你說的這種嚴重的痛苦感。你愿意在這里與我分享這一段心情就已經是求助路上重要的步了。
因為問答形式設置的限制，我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更個人的測評、咨詢、治療服務，讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關科室進行相關的心理健康測評和治療，或是在當地的心理咨詢機構進行咨詢。
蟬語月明風清-07-31
你好，請問孤是否會誘發(fā)抑郁。進一步闡述：由于社交能力弱而導致的不愿交際，從而社交能力無法提升，惡性循環(huán)而造成對自我的懷疑。在向往社交而又恐懼之間難以抉擇而產生向下的孤感。是否是抑郁的前兆。
劉聰文心理老師 -08-0245
抑郁癥相關測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及，讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了，所以統(tǒng)計起來的數字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加，包括現有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應試為基礎的教育體系與市場經濟為基礎的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應壓力等等。但相關原因目前都未經由現象學及社會學研究論證，更多的停留在推測階段。
哈哈哈哦-08-01
是不是大學日子過得太好了？
劉聰文心理老師 -08-0244
心理問題的產生通常是多方面的，包括每個人天生的人格特質、早期家庭成長環(huán)境、時代文化背景及現處環(huán)境壓力等。其中，活的環(huán)境壓力包括新的學校體系及學習方法適應、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個人成長壓力等等。
黑皮鞋先生-08-01
你好，你談到得抑郁癥，其原因都有哪些啊？
劉聰文心理老師 -08-0244
心理問題的產生通常是多方面的，包括每個人天生的人格特質、早期家庭成長環(huán)境、時代文化背景及現處環(huán)境壓力等。其中，活的環(huán)境壓力包括新的學校體系及學習方法適應、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個人成長壓力等等。
椿湫。-08-01
老師，你好。我總感覺無聊，迷茫，對什么都提不上興趣，莫名的感傷。甚至有悲觀厭世的思想和輕生的念頭。請問我是不是得了抑郁癥?該怎么解決這個問題呢?
劉聰文心理老師 -08-0241
你愿意在這里與我分享這一段心情就已經是求助路上重要的步了。由于問吧形式設置的限制，我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更個人的測評、咨詢、治療服務，讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關科室進行相關的心理健康測評和治療，或是在當地的心理咨詢機構進行咨詢。
?παρξη-08-02
能不能通過觀察，發(fā)現他人是否有抑郁癥，孕婦的抑郁機率高，作為家人如何發(fā)現呢？謝謝老師
劉聰文心理老師 -08-0240
常見的診斷類自我測評網上也都能找到，包括SCL-90、抑郁自評量表、貝克抑郁測試等。產后由于激素分泌失調、嚴重睡眠不足、生活適應問題、自我身份認同問題等，的確容易引起俗稱的“產后抑郁”。身邊的人可以通過觀察是否常有無故哭泣、情緒大幅波動或是煩躁易怒低落等來大致判斷是否有產后抑郁的問題。這時候可以通過加強對產婦的積極關注、鼓勵認同、幫助其創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境提高睡眠質量等實現改善。
“產后抑郁”嚴重的情況下，產婦可能會對寶寶漠不關心、還會有自殺自殘念頭。這時就需要更有效的干預，包括以上醫(yī)院的精神健康或心理科、及機構的心理咨詢服務。
啊啊啊啊啊啊媽耶-08-01
不僅是 連高中生也是這樣 是因為父母沒有正確的指導 還是在孩子成長的某個特殊時期 沒有正確的思想指導 在孩子迷茫的時候 應該讀那些書
劉聰文心理老師 -08-0239
心理問題的產生通常是多方面的，包括每個人天生的人格特質、早期家庭成長環(huán)境、時代文化背景及現處環(huán)境壓力等。通常來說，在童年早期有穩(wěn)定溫暖的家人關注、在青春期左右形成穩(wěn)定積極的自我身份認同，在應對壓力源時會有更高的抗壓能力。可以參考Erik Erikson, Carol Gilligan等相關作者的研究和理論類的書籍，但一般的家庭教養(yǎng)技巧類書籍通常并沒有經過大量科學研究論證，而是主要依據作者本人的養(yǎng)育習慣，并不適用于每一位讀者，因此不是特別推薦。
劉小黑亦稱Franky-08-03
您好，我被醫(yī)生診斷為抑郁狀態(tài)，每天都有軀體化的不適，除了吃藥運動散步，在我不得不工作的時候，請問我應該怎么平穩(wěn)熬過去，謝謝您～
劉聰文心理老師 -08-0618
你好。其實看到“熬”這個字就能感受到你每一天生活中深深的痛苦和煎熬。即時被這樣的障礙影響著，你還能積極地面對就已經是一件很不容易的事情了。我也很高興你能在這里提問，把這個能量傳遞給更多的人。
說到具體建議的話，生活習慣上建議你可以每天額外補充B族維生素和魚肝油，都有一定基本的抗壓、緩解焦慮的效果，均衡的飲食營養(yǎng)和充足的睡眠，合理安排作息時間。想法上注意自己的化思維，一旦意識到自己想法消極的時候，盡早主動進行理性的調整。情緒和行為沖動應對上，除了運動和維持有效的社交支持之外，也會建議你可以練習冥想、正念、肌肉放松等等各類情緒放松技巧。
錢丹塞恩回答 -08-211
他如果還能正常上學就還沒算成癮的地步，可以嘗試著和他談談心，看看他這么玩兒游戲是興趣還是因為朋友，當然也可能是別的原因，砸手機肯定解決不了問題，得從他的動機出發(fā)
管智-06-22
現在大多數人都有手機而且手機都是從不離身！
錢丹塞恩回答 -08-210
現在的手機功能涉及很廣，有些人的工作社交在手機上都能進行，可能未來依賴的會更多吧
極客蒸汽煙-06-22
別說青少年了，我一個成年人都無法自拔。
蕪湖孩子在家玩游戲怎么辦
300元
產品名：青少年心理輔導
甘南孩子在家玩游戲怎么辦
300元
產品名：青少年心理輔導
茂名孩子膽怯怎么辦
300元
產品名：孩子問題一對一解決
惠州孩子撒謊解決辦法
300元
產品名：孩子問題一對一解決
茂名孩子吸吮手指怎么辦
300元
產品名：孩子問題一對一解決
哈爾濱孩子注意力不集中中心
9.9元
產品名：兒童心理咨詢一對一
資陽專注力訓練機構
9.9元
產品名：兒童心理咨詢一對一
伊犁注意力訓練機構
9.9元
產品名：兒童心理咨詢一對一