在當今競爭激烈的社會里，父母通常會對孩子抱有過高的期望，總是希望自己的孩子比其他的孩子發(fā)展得更快更好。殊不知，父母對孩子的期望就是孩子身上所背負的壓力，期望越高，壓力越大，終有一天孩子會承受不住的。
那么，父母可以參考運用以下方法緩解孩子的學習壓力：
1、培養(yǎng)孩子良好生活習慣。養(yǎng)成持之以恒、平衡有序的生活習慣，不要做“書呆子”，別放棄享受美食，享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。
2、孩子的充足睡眠。即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，這對松馳繃緊的神經(jīng)至關緊要，對于處在身體發(fā)育時期的中學生來說尤為重要。
孟老師，我兒子14歲，現(xiàn)在應該是正叛逆期，他總喜歡和我對著干，把我氣得不行，作業(yè)不好好寫，非要一邊轉(zhuǎn)筆一邊寫，我告訴他，轉(zhuǎn)筆容易分散注意力，他倒好，越轉(zhuǎn)越起勁，我不知道這是為什么，自從進入青春期后，他仿佛變了一個人，我說什么他都不聽，真不知道怎么教育才好，希望叛逆期快點結(jié)束。
青春期的孩子往往情緒波動大，有各種各樣的性格缺陷，使家長、老師在教育孩子不知該如何是好。那么針對孩子的不同情況，我們應采取不同的教育方法，對癥下藥，因材施教，嚴禁簡單粗暴的教育方法，嚴禁體罰或變相體罰孩子，正確引導孩子健康成長。
張女士的女兒今年要參加高考，隨著考期日益臨近，張女士和丈夫變得焦慮不安。夫妻倆老是問女兒“近你們考試沒有?”話音剛落，就聽“啪”的一聲，女兒將吃了一半的飯碗往桌子上一放：“你們除了問我考了幾分，就是說考不上大學怎么辦。我的壓力也很大，你們老是這樣煩都煩死了!”說完，站起來徑直進到自己的房間去了。張女士對丈夫苦笑著說：“看看咱們的好女兒，一提考試，就變得跟咱們有仇似的。”
據(jù)上篇文章我們主要說明了，孩子說謊其實是為了逃避嚴厲的懲罰，那么孩子說謊家長如何應對呢，我們一起來看以下的教育方法。
1、不要打罵
打罵孩子其實是家庭教育中不可取的方法，用這種方法去教育孩子，不但不會解決問題，還會讓問題再次升級，讓孩子的心理造成第二次傷害。
本身孩子并不希望自己犯錯，可是人哪有不犯錯的呢，比如考試失敗、或者其他事情上，本來沒達到孩子心中的期望，已是很受傷，這個時候父母不理解，一頓打罵，只會讓孩子更加難受，更加的懷疑自己。這個時候，只要父母一句鼓勵，孩子一定會再接再厲，來回報父母給的關愛。
在關愛的基礎上，父母也應該有原則，犯了大是大非的原則性錯誤，家長應該堅定地指出錯誤，并協(xié)助孩子改正錯誤。
男孩情緒不穩(wěn)定怎么幫助他?
一、父母要搞清楚孩子的情緒來源
一方面14歲男孩情緒不穩(wěn)定與心理、精神因素有關，例如學習上的壓力、與同學之間關系的壓力所導致的情緒不穩(wěn)定。
另一方面，與孩子的性格有關系，容易情緒化的孩子，在進入青春期后，因為生理、心理正在加快成長，所以會加重這部分孩子的情緒問題。
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