兒子因為我不恰當(dāng)?shù)慕逃蜏贤ǚ绞?，學(xué)業(yè)受到非常大影響，醫(yī)院診斷得了焦慮癥?，F(xiàn)在已20多歲，不愿跟我溝通，常常不耐煩、對自己不自信，但表現(xiàn)又似乎很自負(fù)的樣子，有好多習(xí)慣比如花錢大手大腳等我看不慣，卻不知怎么跟他切入話題？哎，咋辦呢？
輕度抑郁本身更多的是一個臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，但并不代表任何問題形成的原因以及對應(yīng)的干預(yù)方法。對于心理咨詢干預(yù)方案的設(shè)定，更重要的是問題形成的原因以及對應(yīng)的人格特質(zhì)和行為模式。
劉聰文心理老師 -08-3012
每個人的具體情緒表現(xiàn)特征不同，可能表現(xiàn)為情緒低落、煩躁易怒、興趣缺乏、同時并發(fā)出現(xiàn)睡眠或進食等問題，對自己的生活、學(xué)習(xí)、工作、人際交往等造成負(fù)面影響。
各類心理問題本身和身體疾病類似，也都有生理基礎(chǔ)，在不接受評估干預(yù)的前提下，只進行自主調(diào)節(jié)很可能會延誤治療，因此并不建議。
這樣的情緒產(chǎn)生有環(huán)境的原因，但如果你因此覺得困擾，并且當(dāng)回到自己的日常生活或是家庭中，仍然無法跳脫出來，那它顯然對你的社會功能造成了負(fù)面影響。
其實抑郁本身是一種很常見的情緒狀態(tài)，這背后可能是悲傷、愧疚、自責(zé)等各類負(fù)面情緒到達了一定程度之后引起的情緒低落的反應(yīng)。而這些負(fù)面情緒本身也有非常多積極的意義，也是能體驗對應(yīng)積極情緒的前提。
“抑郁癥”才是臨床的疾病，但也是較為常見的一個心理問題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，年全球范圍內(nèi)遭受抑郁癥考驗的患者約在2.64-3億人左右。只要及早發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)，絕大部分人都能在幾個月到兩年左右康復(fù)，并沒有那么可怕
大部分心理問題也是有生理基礎(chǔ)的，通常和多巴胺、五羥色胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)高度相關(guān)。建議你可以先就近前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或醫(yī)院精神科進行相關(guān)篩查、診斷、治療。絕大部分抗抑郁類藥物都能在4-6周穩(wěn)定起效之后，有效提升腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)水平，起到改善情緒低落、思維緩慢、注意力缺乏、興趣缺乏等相關(guān)表現(xiàn)。具體治療根據(jù)精神科醫(yī)生相關(guān)評估及診斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
介于你提到了相對明顯的思維遲緩的表現(xiàn)，生理基礎(chǔ)相關(guān)的可能性比較大，所以建議先就醫(yī)之后再考慮其它干預(yù)方式。
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