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體適能的定義？ 什么叫體適能？ 體適能的名字解釋
體適能的概念早源起于美國(guó)，美國(guó)體育與競(jìng)技于1971年給出的體適能定義被普遍接受，它是指?jìng)€(gè)人能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑，及能夠應(yīng)付突如其來的變化及壓力的身體適應(yīng)能力。

美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)這樣定義體適能：“體適能是機(jī)體在不過度疲勞狀態(tài)下,能以旺盛的精力愉快地從事日常工作和休閑活動(dòng)，能從容地應(yīng)對(duì)不可預(yù)測(cè)的緊急情況的能力”。

雖然不同國(guó)家和組織對(duì)體適能的文字表述有所不同,但核心理念可以概括為身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境的一種應(yīng)變能力。大眾對(duì)體適能的認(rèn)知存在一種普遍誤區(qū)，認(rèn)為體適能等同于體能，這是極其錯(cuò)誤的，會(huì)對(duì)教學(xué)目標(biāo)結(jié)果產(chǎn)生的負(fù)面影響。

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