建議您可以考慮的心理咨詢。他自己單的個案咨詢,或是和您一起的親子/家庭咨詢都能在3-6個月左右的時間后有效改善他的行為模式和情緒體驗,緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中,建議您更直接地表達對他具體特質、行為、成就的認可,把注意力放在他的優(yōu)點上。這樣他才能從內(nèi)心認可自己的價值,而不需要依賴外界的評價或是物質的東西來“證明”自己的價值。
不知道她年齡多大?建議先前往當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科/心理健康科具體評估診療。
家長的爭吵會給孩子帶來負面影響通常是因為孩子會把爭吵的原因歸結到自己身上: 因為我成績不夠好,所以爸爸媽媽才會不開心;因為我不夠懂事,所以他們才會爭吵等等。
有時候可能這些自我否定來自于父母有意無意的言語和表情。比如吵完了用嚴厲的口氣對孩子說:“你怎么還不去做作業(yè)!”或是帶責任歸因的“都是因為你呀!”
根據(jù)你描述的情況,孩子有可能自己也覺得自己拖累了母親,開始完全否定自己存在的意義,不覺得自己被任何人需要。
如果是這樣的話,我建議一方面家人可以著重對孩子進行積極的肯定。對她具體的行為、做的事情、表現(xiàn)出來的特點來進行表揚和認同。另一方面可以幫忙緩解她母親的育兒壓力,讓她的母親能有時間、經(jīng)歷體驗并且表達自己對女兒的愛和需要。從而讓孩子覺得自己的存在是有意義的。
以上主要是根據(jù)你的描述進行的推測,了解具體情況的話對應的干預手段會更有效一些
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長期睡不好怕光怕聲音怕身邊沒人、對什么都沒有興趣、無端流淚,當時開了三個月的藥,后來因為學業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒有再復診,心情稍微比開藥前好些。但是自己知道問題沒有,從小性格敏感悲觀,極度缺愛缺乏安全感,一直很聽長輩的話壓抑著自己。包括現(xiàn)在大四了,來學校宿舍和好幾個舍友晚上睡覺,自己還是害怕,覺得睡不著,總想抓著東西。和男朋友上學之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)壓力大,自己又感覺到了高二那年患上抑郁癥的時候。很害怕再來一次,很無助,但是學校封校不能出去咨詢,學校內(nèi)部心理咨詢又常常會告知老師。請問老師,我該怎么辦呢?要不要和男朋友分手(但是我很依賴他人),專注學業(yè),謝謝~
老師你好,我今年大二了。我想問一下,平常大多數(shù)時間沒有什么問題,但是會有周期性的抑郁情緒,偶爾會出現(xiàn)無意識的自殘行為該怎么辦。某天晚上被吵醒了有點生氣(容易失眠,睡眠不太好),本來打算關掉早上的鬧鐘,結果拿起手機就不由自主地往自己頭上砸,把自己都砸蒙了,鋼化膜也碎了。不知道該怎么改善這種狀態(tài)。
感謝你的提問!
目前心理學屆對于心理問題的形成原因并沒有完全統(tǒng)一的解釋。有一部分心理問題可能是對于環(huán)境壓力源的適應性反應,比如創(chuàng)傷后應激障礙等;有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾病,如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質,比如沖動型人格、表演型人格;或是環(huán)境壓力源過大之后的反應和反抗;也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類的心理問題的行為表現(xiàn)形式,比如雙相情感障礙等。
其實抑郁本身是一種很常見的情緒狀態(tài),這背后可能是悲傷、愧疚、自責等各類負面情緒到達了一定程度之后引起的情緒低落的反應。而這些負面情緒本身也有非常多積極的意義,也是能體驗對應積極情緒的前提。
“抑郁癥”才是臨床的疾病,但也是較為常見的一個心理問題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,年全球范圍內(nèi)遭受抑郁癥考驗的患者約在2.64-3億人左右。只要及早發(fā)現(xiàn)及早干預,絕大部分人都能在幾個月到兩年左右康復,并沒有那么可怕
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