有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調試，比如運動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等；多閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍；增加參加愉快康樂活動，增加讓自己感到開心的活動。
若自己調整仍無法緩解抑郁癥狀，必要時咨詢心理?？漆t(yī)師，如達到抑郁癥診斷，則建議到線下合作心理機構就診。
有“心結”可試試
這位家長，真的有效嗎？是直接教孩子？我娃寫作業(yè)很慢，東張西望，不專注，每天都搞到很晚。
一顆糖
2022-2-2 11:59
確實有效，你可以先了解一下，反正對你也沒有任何損失。不是直接教孩子，是指導家長怎樣提高孩子注意力,把方法教給家長，授人以魚不如授人以漁，不僅對孩子有幫助，對家長也有提升。
樓主，你家孩子現(xiàn)在改好了沒？我家兒子也有注意力不集中的毛病,在學校上課難以集中注意力,對授課內(nèi)容一知半解.作業(yè)拖沓,學習時容易走神,發(fā)呆.我真的是愁死了。
哎，每次開家長會，我都不想去，看著自家孩子成績單，再看看別人家的孩子，只能長嘆一聲，哎。
天藍藍
2022-2-19 10:57
同感，我也很怕參加孩子的家長會，其中的難受，只有自己知道
甜甜媽媽
2022-2-19 10:29
請問，初中孩子上課注意力不集中,小動作不斷,成績很差,我該怎么辦呢
你們也去咨詢一下老師吧，我平時看他的朋友圈有幫過孩子提高注意力,提高成績的案例，你們可以
康康媽樓主
2022-2-19 16:25
對的對的，就是這個
云媽說
2022-2-19 19:27
我家孩子初二，之前也是注意力差,厭學,做事拖拉，后來認識了老師，在他的指導下，孩子注意力和自制力好多了,學習成績也提高了，上學期期末考試，在班里排名，照這樣下去，有希望考個高中。
我兒子明年中考了,以前學習不上進,上課老是搗亂,寫個作業(yè)磨磨蹭蹭,成績一塌糊涂,基本每學期都會被老師叫去學校.后來朋友推薦了老師,在老師的指導下,孩子慢慢變好了,注意力也集中了.學習成績也上來了,兒子對明年中考更有信心了.
如果時光倒流
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