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拓展訓(xùn)練團隊精神體會,學(xué)生體育課監(jiān)測系統(tǒng)

更新時間1：2025-09-30 信息編號：232rsgn6oa58e0 舉報維權(quán)
拓展訓(xùn)練團隊精神體會,學(xué)生體育課監(jiān)測系統(tǒng)
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供應(yīng)商 北京浩言健康科技有限公司 店鋪
認(rèn)證
報價 人民幣 99800.00元
精度等級 0.1級
關(guān)鍵詞 運動健康心率,心率帶松拓,ecg心率帶,igpsport心率帶
所在地 北京大興經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
孫闊
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4年

產(chǎn)品詳細介紹

智慧體育平臺功能及參數(shù)
1、支持云端部署，提供運動負(fù)荷監(jiān)測及體育課運動量等智慧體育管理。
2、平臺采用SaaS架構(gòu)設(shè)計；可支持多級賬號聯(lián)動及統(tǒng)一升級維護服務(wù)；
3、 平臺包含學(xué)校WEB端學(xué)生運動負(fù)荷管理軟件、教師PAD端APP(Android)；支持與心率戰(zhàn)備箱的物聯(lián)網(wǎng)遠程接口聯(lián)動；
4、支持設(shè)備信息查看，戰(zhàn)備箱ID、電量、聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)
5、支持管理學(xué)生個人信息、體育課運動數(shù)據(jù)及體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，包括身高、體重、步數(shù)、卡路里消耗等數(shù)據(jù)；支持倒入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測監(jiān)測數(shù)據(jù)，可倒入并兼容符合《國家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)等
6、 心率算法：支持青少年運動負(fù)荷心率算法，支持運動量評估及卡路里消耗分析等算法；
7、支持不同班級之間的橫向?qū)Ρ?，支持同個班級不同上課日期的縱向?qū)Ρ取?br /> 8、教學(xué)資源：支持按照資源分類查找資源和收藏資源，方便體育教師課前備課和課中播放和課后分享使用； 支持查看學(xué)生體質(zhì)檔案，包括學(xué)生基礎(chǔ)信息、學(xué)生靜息心率、學(xué)生靶心率、趨勢變化、學(xué)生課堂分析、課堂風(fēng)采、國家體質(zhì)健康測試；

軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘, 海軍陸戰(zhàn)隊20分
戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進.10米側(cè)姿匍匐前進.10米躍進臥倒):30秒及格.20秒,
單腿深蹲:3個及格.6個, 100米:13.5秒及格.12.5秒, 單杠引體向上:12個及格.16個, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個, 俯臥撐：2分鐘40個及格.60個 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個。

為什么要在健身運動時監(jiān)測心率？這里是指"運動時心率"-----推薦使用浩體云“運動負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱”
心率監(jiān)測在健身運動中的3個重要作用：
1、提高訓(xùn)練效率。2、防止運動損傷。3、測試運動能力。

大心率
大心率，指進行運動負(fù)荷時,隨著運動量的增加,耗氧量和心率也增加,在大負(fù)荷強度時,耗氧量和心率不能繼續(xù)增加時心率達到的高水平。
大心率是什么？---推薦使用浩體云-智能運動心率戰(zhàn)備箱
計算大心率好的公式是：一般用220減去年齡來估算大心率，或者HRmax= 208 ? (0.7 × age)。
例如：您的年齡為30歲，則220–30=190，190就是您的大心率。
用上述公式計算出來的大心率有一定的內(nèi)在誤差。每個人的心跳速率有可能比上述計算結(jié)果多15次或少15次。例如，一個50歲的人其高訓(xùn)練范圍比大心率要低了17次之多為153次。
此大心率如果按照15次標(biāo)準(zhǔn)偏差來推算，應(yīng)介于155到185之間。這個范圍很寬。有許多測試方式來確定您的大心率。因為心率過高是有危險的，所以進行實際測量時，應(yīng)該由醫(yī)生或鍛煉指導(dǎo)人員進行指導(dǎo)。
大心率是與運動程度密切相關(guān)聯(lián)的，進行不同的體育運動時，就有不同的大心率。通過腳踏車耐力測試測量到的大心率數(shù)據(jù)只能應(yīng)用于跑步/步行。在騎自行車或游泳時，心率會有所不同。

運動心率區(qū)域的區(qū)間如何設(shè)定？ 浩體云-智能運動負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱
心率變化能反映個體化運動強度，按照心率區(qū)域控制訓(xùn)練強度能提供訓(xùn)練效率和預(yù)防運動損傷。
運動心率區(qū)域是按照個人的大心率百分比所劃分的。個人的大心率一般都是估計出來的，除非經(jīng)過耐力測驗或經(jīng)過的場地測試。如果使用心率區(qū)域而不使用一個確切的心率數(shù)值，允許所估算出來的大心率有一定的誤差。

鍛煉心率區(qū)域是一種比較科學(xué)和安全的方法，有助于提高健身健美效果和訓(xùn)練效果。因為，您的心率在一天之中會上下浮動，尤其在進行運動時。而且，不同的運動類型，有不同的強度，就有不同的心率變化。因此，提出心率區(qū)域的概念，以便于確定各種運動的不同的心率范圍。

MAF（大有氧心率）訓(xùn)練--有氧心率的算法----浩體云運動心率戰(zhàn)備箱
運動分為有氧運動和無氧運動，在運動強度逐漸增大由有氧運動轉(zhuǎn)為無氧運動為主的心率值稱為大有氧心率（MAF）。將心率控制在接近大有氧心率范圍內(nèi)的跑步稱為MAF跑.
大有氧心率計算方法：
1、取180；
2、減去您的年齡；
3、在步驟2得出的數(shù)字基礎(chǔ)上，進行調(diào)整：
（1）如果您從不運動，另減5。
（2）如果您每周運動1-2次，另減2或3。
（3）如果您每周運動3-4次，數(shù)值保持不變。
（4）如果您每周運動5-6次，數(shù)值保持不變。
（5）如果您每周運動7次以上，已經(jīng)有一年以上，另加5。
（6）如果您大于55歲或小于25歲，另加5。
（7）如果您大于60歲或小于20歲，另加5。
MAF要求每次訓(xùn)練都使用心率表把心率控制在有氧域之中。比如您的大有氧心率為155，那每次跑步通過心率表或心率帶監(jiān)測讓心率維持在145~155BPM的范圍內(nèi)。

所屬分類：體育用品/體育儀表/儀器

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