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盒飯配送：如何健康吃午餐
在我們身邊，對于每個(gè)人來說，一日三餐都是比較重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下來，給大家簡單分析一下如何吃健康午餐吧！
盒飯配送：如何健康吃午餐
一、按比例攝入。
健康午餐應(yīng)以谷物為主，大量蔬菜瓜果，適量肉、蛋、魚類食物，減少油、鹽、糖。營養(yǎng)午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或魚或蛋在六分，蔬菜在六分，米飯或面條或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。
二，不吃方便食品。
，避免碳水化合物，比如吃米飯、面條、面包和富含糖和淀粉的甜點(diǎn)，這樣會讓人感到疲勞，難以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，營養(yǎng)含量低。
多品餐飲管理有限公司是一家提供快餐外賣，會議餐、宴會餐、食堂托管、團(tuán)餐配送、會議餐、會展工作餐、劇組餐、自助員工餐、企業(yè)工作餐、工廠盒飯、工地快餐、商務(wù)樓配餐、寫字樓白領(lǐng)團(tuán)體工作餐、大型活動盒飯配送、中西式宴會外賣、食堂外包、等多元化的服務(wù)模式；同時(shí)托管企事業(yè)單位食堂、大廈食堂、學(xué)校食堂等；還為用工單位提供人才服務(wù)，勞務(wù)派遣服務(wù)。
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快餐配送是指由商業(yè)企業(yè)快速供應(yīng)、即刻食用、價(jià)格合理以滿足人們?nèi)粘Ｉ钚枰拇蟊娀惋?。具有快速、方便、?biāo)準(zhǔn)化等特點(diǎn)。港臺一帶獲譯作速食、即食等，和便當(dāng)有所區(qū)別，而消費(fèi)者對快餐配送的理解是多種多樣的，遠(yuǎn)不止外來語原意所能包容。但無外乎這么幾點(diǎn)，即快餐配送是由食品工廠生產(chǎn)或大中型餐飲企業(yè)加工的，大眾化、節(jié)時(shí)、方便，可以充當(dāng)主食。快餐配送已成為了一種生活方式，并因此出現(xiàn)了“快餐配送文化”和“速食主義”。

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