在青少年拓展訓(xùn)練體能方面，較為常見的青少年拓展器材主要有畢業(yè)墻、模擬電網(wǎng)、匍匐前進(jìn)、蒙目過障、徒手營救、移花接木、障礙過欄等，這類拓展器材可以很好的幫助青少年突破自身體能，提高身體素質(zhì)；在拓展過程中，十分考驗青少年的臨時應(yīng)變能力以及處理問題的能力，通過不同方式的挑戰(zhàn)，鍛煉青少年的靈活應(yīng)變能力，增強(qiáng)敏捷性，以積極健康的心態(tài)面對未來成長中的競爭與挑戰(zhàn)。

巨人梯、天使之手、木橋、緬甸橋、高空斷橋、合力過橋......這些高空拓展項目仿佛在召喚著青少年們趕快去體驗，大家敢上去挑戰(zhàn)么？許多事情看似無法完成，但實際上是能夠想到辦法去完成的，所缺乏的不過是勇于挑戰(zhàn)自我的膽量而已，這就是高空拓展器材設(shè)計的意義所在。挑戰(zhàn)高空拓展項目不僅可以青少年在面對困難保持冷靜，還能培養(yǎng)他們的慣性思維，提高青少年的心理素質(zhì)。

每次使用前，由都要對扣件、相應(yīng)立桿上的鋼絲繩、鋼絲繩夾、滑車部件、鋼絲繩用花蘭螺絲、弓形卸扣等安全用品的易磨損、易松動部位全部檢查。安全用品的磨損量超過原件的1/10時，應(yīng)以更新：鋼絲繩有斷股的，斷股數(shù)超過鋼絲繩總股數(shù)的1/10時應(yīng)以更新。松動部位府緊固并鎖緊。檢查人員工作中應(yīng)系安全帶，戴安全帽。