青春期，是身體和心理發(fā)育為劇烈的時(shí)期，是充滿激情、有創(chuàng)造力、活躍的時(shí)期。有學(xué)者形容這一階段是“騷動(dòng)的、矛盾的、動(dòng)蕩的、暴風(fēng)雨式的時(shí)期”。處于青春期的孩子們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時(shí)太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題——自卑、逆反、厭學(xué)、學(xué)業(yè)焦慮等，甚至為此做出傷害自己的舉動(dòng)……
對(duì)于家有青春期孩子的父母來(lái)說(shuō)，如何正視、呵護(hù)青春期孩子的心理健康是要面對(duì)的一門(mén)必修課。我們?cè)撘栽鯓拥男膽B(tài)看待孩子的心理變化？面對(duì)青春期孩子的心理掙扎，我們又應(yīng)該做些什么？我是同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心臨床心理科副主任醫(yī)師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師陳發(fā)展，如何陪伴孩子一起走過(guò)青春期，歡迎向我提問(wèn)。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-20102
你好！社會(huì)就是教材，不用父母介紹。父母做好基本的仁義禮智信教育就可以。就是因?yàn)樯鐣?huì)復(fù)雜，才要進(jìn)行基本的善良教育，她才會(huì)應(yīng)對(duì)社會(huì)的“惡”。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-09103
你好家長(zhǎng)！13歲的女孩有早戀傾向，說(shuō)明她的性心理和生理的發(fā)育是健康的，這個(gè)階段的少年充滿精力和好奇，愛(ài)上別人或者對(duì)性感興趣是正常現(xiàn)象。早戀不是問(wèn)題，如何讓孩子管理好這段關(guān)系才是重要的。，如果女兒真的談戀愛(ài)了，要恭喜她找到了喜歡的人，問(wèn)問(wèn)她的感受，是什么吸引了她，她又喜歡對(duì)方什么？不要把早戀當(dāng)作問(wèn)題，更不要太過(guò)干涉。第二，青春期少女，重要的教育是性教育，如何保障自己的性權(quán)利從而保護(hù)自己，如何防止過(guò)早的性行為（14歲以前是不允許的），如何避孕和性安全等。家長(zhǎng)教會(huì)了這些知識(shí)，別人就不會(huì)有機(jī)會(huì)傷害她了。第三，溝通不良的家庭氛圍是孩子出問(wèn)題的重要因素，把她當(dāng)成年人一樣來(lái)尊重，她不再是個(gè)孩子啦，都已經(jīng)談戀愛(ài)啦，是個(gè)“大人啦”，但是又要把她當(dāng)成孩子一樣來(lái)保護(hù)，畢竟豆蔻年華，涉世未深，需要引導(dǎo)。這就是青春期父母不容易的地方，被孩子“雙重束縛”：左也不是，右也不是。第四，對(duì)于學(xué)習(xí)，是她自己也事，讓她自己決定吧。似乎每一個(gè)父母都希望孩子好好學(xué)習(xí)天天向上，但真不是每個(gè)孩子都認(rèn)真學(xué)習(xí)的，父母盡到教育引導(dǎo)的責(zé)任就可以了，她不學(xué)，就讓她開(kāi)始管理自己的人生。

孩子高三，近感冒身體欠佳，學(xué)業(yè)壓力大，心情煩躁，有點(diǎn)想放松一下的狀態(tài)，家長(zhǎng)很擔(dān)心，不知道該咋辦。


錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-03215
那就讓她好好放松吧！看起來(lái)你們也是通情達(dá)理的家長(zhǎng)，知道她壓力大，有情緒。如果你擔(dān)心，需要處理的是家長(zhǎng)的擔(dān)心，家長(zhǎng)的擔(dān)心本身對(duì)孩子就是的壓力。將目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，看看遠(yuǎn)方，想想20年后，他/她膝下兒女承歡，有自己的事業(yè)和家庭，有時(shí)候健康和快樂(lè)真的比學(xué)業(yè)重要。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) 6天前21
會(huì)的。但是，不是說(shuō)感覺(jué)父母管教太多就是青春期延遲，這可能與你們的家庭互動(dòng)模式有關(guān)。如果已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，那就是人格上立的個(gè)體了，可以做自己的選擇。家庭是情緒系統(tǒng)，父母一定會(huì)傳遞他們的想法和情緒給你，是什么讓你解讀出來(lái)是管教？而不是關(guān)心或者掛念？如果是成年人，我們需要訓(xùn)練不以孩子的視角來(lái)解讀父母的行為，以成熟個(gè)體來(lái)理解父母的行為和情緒。如果的確是父母控制太多，你也有權(quán)利和能力選擇不聽(tīng)從，按照自己認(rèn)為合理的方式過(guò)自己的生活。做自己，和叛逆或者不孝順是兩回事！

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) 2天前1
什么是強(qiáng)勢(shì)力量呢？每一步成長(zhǎng)比沒(méi)有成長(zhǎng)前，都多一些力量。只要是你發(fā)自內(nèi)心，想要達(dá)到的目標(biāo)，都要付出和努力，這些力量是自己的，不是外界派給你的。但是，如果一個(gè)人過(guò)分在意結(jié)果帶來(lái)的外顯價(jià)值和光環(huán)，反而容易失敗，越努力，越挫敗！因?yàn)?，你想得到的是讓別人看起來(lái)的光彩，而不是自己的。接納自己，樂(lè)觀而刻苦的前行，這是我認(rèn)為有力量的自我！