如何給寶寶正確補(bǔ)鈣，棒棒聰乳鈣告訴寶媽們。隨著健康意識(shí)的逐漸轉(zhuǎn)變，寶媽對(duì)于寶寶的健康問題更加重視，寶媽也都知道要給寶寶補(bǔ)鈣，但是好像沒有什么效果，感覺寶寶沒有吸收多少，很多寶媽都覺得自己的做法沒有問題呀，為什么寶寶還是沒有得到改善呢？

一般寶寶出現(xiàn)缺鈣會(huì)出現(xiàn)下面的情況，寶媽應(yīng)該多留意寶寶的情況，及時(shí)進(jìn)行改善：
1、不易入睡，不易進(jìn)入深睡狀態(tài)；
2、睡后愛哭啼、盜汗、易驚醒；
3、陣發(fā)性腹痛、腹瀉；
4、“X”型腿、“O”型腿、雞胸，指甲灰白或有白痕，厭食偏食；
5、白天煩躁，坐立不安；
6、說話晚，學(xué)步晚，13個(gè)月后才開始學(xué)步；
7、出牙晚，10個(gè)月后才出牙，牙齒排列稀疏；
8、健康狀況不好，易感冒等。

寶寶每個(gè)階段需要不同量的鈣元素，建議參照為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)：
0-5個(gè)月：每天需要300mg；
5-12個(gè)：每天需要400mg；
1-4歲：每天需要600mg；
4-11歲：每天需要800mg。
相信很多寶媽都會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)，那就是只是單純給寶寶補(bǔ)鈣，卻忘記補(bǔ)充維生素D的重要性，只有寶寶體內(nèi)有充足的維生素D，才能讓寶寶更好的吸收鈣質(zhì)，寶寶才能更加健康。那要怎么給寶寶補(bǔ)充維生素D呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是曬曬太陽，而且是去戶外曬太陽，一般兩個(gè)小時(shí)左右，夏天可以在樹蔭下，冬天可以直接接觸太陽，還應(yīng)該多帶寶寶出去戶外散散步，就因?yàn)閷殞毴扁}，肯定整個(gè)人都不舒服的，多出去呼吸新鮮空氣，看看新事物，更有利于身心健康。

當(dāng)然食物上也要改善，寶媽可以充分發(fā)揮想象，多給寶寶做各種各樣營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，可以進(jìn)行科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配，下面的食物都是富含豐富的鈣質(zhì)：
干果：杏仁、核桃、南瓜子、花生、葡萄干
雜糧：蕎麥、燕麥、玉米、黑芝麻、高梁
蔬菜：油菜、芹菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、黑木耳、香菜、蘑菇、青豆
肉和蛋類：雞、鴨、豬、牛、羊肉類，雞、鴨、鵪鶉蛋類。
豆(制品)類：毛豆、黃豆、扁豆、蠶豆、豆?jié){、豆腐、豆干、豆皮
乳(制品)類：母乳、牛奶、羊奶、酸奶、奶酪

還有一種比較有效的方法，那就是搭配棒棒聰乳鈣，特添加亞麻籽油，富含亞麻酸，有效促進(jìn)兒童的形體及機(jī)能發(fā)育，助力寶寶做個(gè)健康的寶寶。

如何給寶寶正確補(bǔ)鈣，棒棒聰乳鈣告訴寶媽們。寶媽可以按照上面所述的方法對(duì)寶寶進(jìn)行改善，這些都是有利于寶寶的身體健康的，寶寶快樂健康成長(zhǎng)，媽媽更加安心，如需了解更多，歡迎前來咨詢了解。

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