江蘇省泰州瑜伽培訓瑜悅瑜伽培訓機構
服務項目 |
哈他瑜伽 空中瑜伽 |
面向地區(qū) |
全國 |
【課程詳情】
一、初、中、瑜伽培訓內容簡介：
基礎知識
了解瑜伽歷史起源，學習哈他瑜伽的理論知識。
體式
在成為職業(yè)瑜伽教師的路途上，正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的。在我們的教師培訓中，關注點在于強有力的基礎。導師幫助學生通過核心體式的練習，包括坐姿、站姿、前彎、扭轉等，深刻理解不同體式對身體的影響。在這樣正確的基礎理解上，才能進一步加強瑜伽體式練習。當然課程過程中我們也會教到一些高難度體式。
瑜伽哲學
在我們的教師培訓中，我們探尋瑜伽本源，解釋它的歷史、它的哲學，并進一步闡述如何結合到我們的現代生活中。我們相信，通過哲學課獲得的瑜伽真知能被應用到課程之外的實際生活中，經歷、感受、思考……然后將這些靈感結合到練習和生活中。
實際教學技巧
體式糾正，瑜伽輔助用具使用，結合不同瑜伽體式演示瑜伽輔助用具的使用方式。瑜伽輔助用具能幫助學生找到正確體式位置。
體式編排
每一節(jié)瑜伽課程都根據不同的能量流動和氣穴，有特的體式編排。我們會介紹基本的體式編排要領，
解剖學
瑜伽是有關人體的科學。因此，對人體正確的理解對于瑜伽老師是非常關鍵的。在解剖學的課程中，我們將解剖學理論和實際瑜伽體式結合。這樣學生對于人體有更深層的理解。更重要的是學生通過此課程充分理解大多數瑜伽損傷的原因，并為他們本身和今后的學生避免此類損傷。
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