據(jù)新統(tǒng)計,當(dāng)前小學(xué)、初中、高中近視率已達三、六、九成。近視眼的形成主要有身體的客觀因素和用眼不衛(wèi)生的主觀因素兩種。來自身體的有遺傳、營養(yǎng)和疾病;來自不良習(xí)慣的有讀寫姿勢、照明、長時間用電腦、看電視、以及當(dāng)前中小學(xué)生超過生理限度的課業(yè)負(fù)擔(dān)。其次是不科學(xué)的驗光配鏡造成的過矯、欠矯、錯矯。近視眼的預(yù)防應(yīng)從小抓起：①營養(yǎng)攝入均衡,不偏食挑食;②上學(xué)后讀寫堅持“三個一”：讀寫眼睛離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，坐姿胸口離桌邊一拳;③學(xué)校和家庭應(yīng)及時調(diào)整學(xué)生桌椅的高度,切不可湊合;④認(rèn)真做好眼保健操,讀寫45分鐘遠(yuǎn)眺十分鐘;⑤提高讀寫效率,既要完成作業(yè),又不要用眼過度;⑥發(fā)生近視后應(yīng)及時配鏡并及時更換鏡片,以免視疲勞使近視發(fā)展更快。近視的預(yù)防要科學(xué),貴在個人的重視、堅持，也需要學(xué)校家庭的配合。目前市場上一些治療手段夸大其詞，僅對假性近視有一點療效，而其療效的前提是不能過度用眼，就目前的應(yīng)試教育環(huán)境實難做到。父母近視度數(shù)越高，孩子近視越早，讀書越早近視也越早。國內(nèi)兒童3年前平均初一戴近視鏡，現(xiàn)在提前到4年級了。往往是父母近視度高的孩子初次配鏡度數(shù)也高，一般初次配鏡后很快就會達到父母近視度高的一方的一半。這是基因使然，如果沒有過度近距離用眼，發(fā)生的會晚一些。如果終生去放羊，可能一輩子不會近視。一般高三以后近視不再發(fā)展,因為苦的時候過去了，22歲以后眼球定型近視也不會發(fā)展了(病理性的除外)。眼保健操是個好方法，每日早、下午、晚上作業(yè)之間做，要很認(rèn)真，但不容易堅持?？纱┎遄觯恨D(zhuǎn)眼球(眼球大限度地順時針轉(zhuǎn)10次，逆時針轉(zhuǎn)10次);晶體操(伸出食指在眼尺，看一眼手指，手指放下，看一眼遠(yuǎn)處目標(biāo)，3-5米以外，越遠(yuǎn)越好，20次)。
眼鏡都是很嚴(yán)?眼鏡這個半醫(yī)半商的行業(yè)，是很缺這方面有技術(shù)的人才的。驗光加工謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)，只要技術(shù)學(xué)習(xí)的好，另外有這方面的資格證書，是很好找工作的。但是學(xué)習(xí)驗光加工技術(shù)要找一個正規(guī)的學(xué)校學(xué)習(xí)，課上多動手操作，多向老師提問，把技術(shù)學(xué)扎實。驗光加工這兩項技術(shù)其實也是很好學(xué)習(xí)的，主要就是多動手操作，把操作流程記熟練，在配合著設(shè)備多練習(xí)，是很快就能學(xué)會的
鄭州達人視界驗光師培訓(xùn)鑒定基地是和鄭州市勞動保障部門合辦，培訓(xùn)鑒定一體化的正規(guī)驗光師培訓(xùn)學(xué)校。學(xué)習(xí)考試都在單位大院內(nèi)，安全可靠?？旖萑∽C，可直接考取中級或者驗光員定配工資格證書。

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