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不是很多女性還是瘦瘦美美的嗎？比如那些女星、網(wǎng)紅、身邊那些家庭美滿、事業(yè)有成、年輕貌美的小姐姐……她們是如何避免"說(shuō)胖就胖"的呢？

：放棄節(jié)食吧！節(jié)食不僅幫不了你減肥，而且會(huì)讓你的身體代謝更加緩慢，結(jié)果只會(huì)越減越胖！因?yàn)槟愕纳眢w一旦感覺(jué)到你食量減少，就會(huì)自動(dòng)降低甲狀腺分泌，神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)釋放信號(hào)讓身體代謝變慢，以避免你"活活餓死"。

第二：減脂，增??！可是，想減脂，想減肥，想要美美的鎖骨、瘦瘦的手臂、小蠻腰、大長(zhǎng)腿……也不是一天兩天了，就是找不到合適的辦法！節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、吃中藥、針灸、排水、腹瀉……都試過(guò)了，要么不瘦，要么3-5天就反彈，甚至還有越減越胖的！怎么辦？

其實(shí)，減肥不需要做那么多，把吃進(jìn)去的食物油脂通通排掉，問(wèn)題不就解決了嗎？既然不能餓肚子，那就愛(ài)啥吃啥，然后再想辦法把食物里的油脂，通過(guò)正常代謝排掉。這樣脂肪不會(huì)越積越多，身體需要脂肪，就從肥肉的庫(kù)存里耗掉，人自然就越長(zhǎng)越瘦了。

道理簡(jiǎn)單，可要如何操作？大蒜降脂？蘋果排鈉鹽？牛奶減膽固醇？……天吶！你當(dāng)減肥是做小學(xué)作業(yè)嗎？每個(gè)人體 質(zhì)不同，怎能用一樣的辦法？避開(kāi)這些減肥誤區(qū)才是王道！為了解決這個(gè)問(wèn)題，美國(guó)減肥研究了一種新的排油減肥法：只要飯后吃個(gè)小東西，就能親眼看著油脂 自己排出來(lái)。

減肥效果可以親眼見(jiàn)證！是不是很爽？

這個(gè)減肥辦法就是：讓吃進(jìn)去的食物在腸胃分解吸收時(shí)，不管是植物油脂、還是動(dòng)物油脂，通通先分離出來(lái)，直接排 掉！然后讓人體需要的各種蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、糖類、礦物質(zhì)等等全都原封不動(dòng)地被消化吸收。這樣，在減肥的同時(shí)，還能人體營(yíng)養(yǎng)均衡。而且，這樣減 肥不影響腎臟，不參與身體代謝，簡(jiǎn)單，有效！堪稱~