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沈陽市安利凈水器專柜，沈陽市安利凈水器濾芯更換電話

更新時間：2024-11-21 信息編號：903e2g3ki2a905
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商品別名
安利
面向地區(qū)
全國
沈陽市安利專賣店地址，店鋪送貨電話189 6672 5059同電話號碼，安利產(chǎn)品送貨到家，安利會員卡辦理
適當(dāng)增加富含膳食纖維食物的攝入，如全谷物和新鮮果蔬等。



○ 多吃富含B族維生素的食物，如酵母、豆類等，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動。



○ 合理補(bǔ)充益生菌來增加體內(nèi)益生菌的數(shù)量，可維持腸道菌群平衡，促進(jìn)排便，并維持腸胃健康。



○ 若長期便秘應(yīng)注意多喝水，建議每天飲用8杯水，約1500~1700毫升。



○ 此外，還可以食用洋蔥、蘿卜等易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸道蠕動，潤滑腸道，有助通便

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