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安利產(chǎn)品，亂吃藥不如好好休息
《感冒白皮書》同時指出，很多人并不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗-生素，其實抗生-素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點、休息好點，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后做的？美國“健康播報網(wǎng)”認為，以下幾件事。

步：找一張床。
感冒后，好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是“好的感冒藥”，每天一定要8小時睡眠。如果可以的話，好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補點維生素C。
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。

第三步：換個大水杯。
每天喝2000毫升水，其中有一部分好是電解質(zhì)飲料。

感冒其實沒的治，無論是否吃藥病情多持續(xù)一周，吃藥只會使病情加重，要從開始！好好補充營養(yǎng)，加強鍛煉噢。

麗齒健?多效白茶牙膏
產(chǎn)品編號: 30729
￥ 40.0
●多效合一，清潔口腔、減少齒垢、防止蛀牙、潔白牙齒、清新口氣 ，五重保護。

●每天使用，有助于減少齒垢及牙菌斑，潔白牙齒。

●REMINACT?含氟配方(氟添加量：0.095%），有助于牙釉質(zhì)再礦化，有效防止蛀牙，令牙齒更強健。

●蘊含白茶精華，口感清冽冰爽，有助口腔清新與健康。




簡單4步，5笑容好輕松
2017-04-05 健康生活
對于我們每個人而言，一口健康的牙齒會使人更加美麗、健康、自信。簡單4步，自信笑容沒難度，學(xué)起！

步

選用含氟的多效牙膏，潔齒護齒！牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，是牙齒更堅固。每天使用，有助于減少齒垢及牙菌斑。如果多效牙膏中蘊含白茶精華，在潔白牙齒的同時，還能給你清冽冰爽的口感，幫助口腔清新與健康哦！

第二步

我們?nèi)粘?yīng)有2把牙刷，輪流使用，以牙刷的干燥衛(wèi)生。選用纖薄、刷毛豐富，中、軟刷毛按不同長度有機排列的牙刷，能有效清潔齒面及齒縫中隱藏的食物殘渣及牙菌斑。每次刷牙時間控制在2分鐘，牙刷與牙齦呈45度角上下刷牙方式以保護牙齦。

第三步

酸甜苦辣，各種味道的食物既是味蕾的寵兒，也是口腔健康的潛在威脅，如甜食易致齲齒，酸性食品容易傷害牙釉質(zhì)，辣食易損傷口腔粘膜……難道要犧牲美食？不要緊，三餐美食后及時用漱口水清潔口腔，將黏附在牙齒和口腔的食物殘渣去除，讓口腔環(huán)境保持健康與穩(wěn)定。美食，盡管到碗里來！

第四步

無聊就想啃零食，老板總是叫加班，熬夜工作免不了，壓力太大吸口煙。此時一張嘴，身邊人“聞風(fēng)而逃”！ 如何避免這種尷尬？