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息烽縣冬蟲夏草回收，冬蟲夏草回收服務上門
我們都知道冬蟲夏草對養(yǎng)生很好，可若是食用方法不當，則往往不能把它的營養(yǎng)發(fā)揮出來。今天就給大家推薦幾個比較常見的冬蟲夏草食用方法，供大家參考。
1.冬蟲夏草泡水
取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜后飲用。大約泡5～6遍，直到蟲草水變淡蟲體變軟就不用再喝了，直接把蟲草吃掉即可。
還有一種泡水方法是：天晚上用保溫杯開水泡一晚上，第二天早上空腹喝，然后把冬蟲夏草吃掉。如果是腸胃不好的朋友，就不推薦此方法了，以免引起腸胃不適。
2.冬蟲夏草煮水
取3-6根冬蟲夏草放入茶具中烹煮，煮開后，再煮個6-10分鐘，然后就可以喝了。冬蟲夏草煮出的水顏色越深，營養(yǎng)價值越高。可以多續(xù)水幾次，直至把冬蟲夏草煮得沒有什么顏色為止。
3.冬蟲夏草煲湯
冬蟲夏草燉湯也是比較常見的食用方法之一，比如和雞、鴨、排骨等一起燉。這樣冬蟲夏草的營養(yǎng)成分能很好的溶解在湯中，同時被人體吸收。不過燉湯的時候要注意用小火，并且冬蟲夏草不能下鍋太早，起鍋分鐘下鍋即可，喝完湯后再把冬蟲夏草一起吃掉。
4.冬蟲夏草泡酒
這種方法相對少見一些，比較適合愛飲酒的朋友。冬蟲夏草放入白酒或黃酒中，配比大約是是5-20克蟲草泡一斤白酒，浸泡一段時間后即可飲用。不過切記不可多喝，一般每日服用2次，每次飲服l5～20ml就差不多了。
5.直接嚼食冬蟲夏草
直接咀嚼食用冬蟲夏草是吃法中較為傳統(tǒng)的，也是較為古老的吃法。一般來說冬蟲夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的其表面可能會有一些雜菌雜質(zhì)，直接生吃不是很健康。如果想要直接咀嚼食用冬蟲夏草，建議選擇新鮮的冬蟲夏草。
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