親子之間發(fā)生矛盾，10分鐘修復親子關(guān)系

有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔心

錢丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務合作單位

丁香園合作單位，平臺榮獲國家科技成果進步獎二等獎，國家發(fā)明專利，專利號：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號：6746989

錢丹塞恩親子修復一對一指導，效果是傳統(tǒng)咨詢的10倍。或大量學習了家庭教育，知道做不到等，都可以找我們。

在教育孩子的過程中，你是否有“打、罵、吵”過孩子？在孩子經(jīng)歷了一番“暴風雨”后，你的心情又是怎么的？問題得到了有效解決嗎？我想“三連問”后，很多家長會陷入深深的回憶中。
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當我們意識到自己管教失控后的個念頭通常是“自責”和“愧疚”，看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子，沖動過后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識行為，無論是打、罵、或者欺騙孩子，都會讓你的喪失，孩子會慢慢地不愿意跟你溝通，親子關(guān)系也會逐漸破裂。那么，如何有效修復親子關(guān)系呢？
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一、要無條件的愛自己的孩子
修復親子關(guān)系，就要改變自己，只有改，才會變。無條件地愛自己的孩子，要有愛的語言。要直接告訴孩子“你愛他”，做到表情溫和堅定，語速放慢，語調(diào)平緩。如果，你以前沒有說過，可以用寫紙條的方式，寫好了放在孩子的枕頭底下，也可以發(fā)短信或者告訴他；第二要有愛的微笑，和孩子溝通交流要面帶微笑；第三要有愛的目光。不要以為孩子小，孩子可是會從你的目光中分辨出你是愛他、支持他、信任他、鼓勵他，還是嫌棄他、批評他、不信任他；第四要有愛的動作。父母對孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動作，都是愛的傳遞。

好好說話，是一個家的好風水

《姜齋文集》中說：“和睦之道，勿以言語之失、禮節(jié)之失，心生芥蒂?！?br />
一家人好好說話，和睦相處，就是大的幸福。

好好說話，是親子關(guān)系的粘合劑；
好好說話，是婚姻好的保鮮劑；
好好說話，是子女大的孝心。
好好說話，是一個家好的風水，會讓家里的運勢越來越好。
愿你我學會好好說話，尊重家人的感受與需要，將家筑成溫暖的巢，讓心有可依，夢有可棲。話，是幸福婚姻的秘訣。
責備的語言會打擊人的積極性，而鼓勵的語言給與人的是動力。
選擇非暴力的語言進行溝通，就能改善夫妻關(guān)系與親子關(guān)系，家里的風水越來越好。

錢丹塞恩說：破碎的親子關(guān)系應該如何去修復呢？大家好，歡迎來到今天的指引人生家庭教育課堂。面對青春期的孩子，父母不愿見到的是緊閉的房門，他們將自己關(guān)在房間里，不上學、不說話、不交際，除了玩手機，什么也不干。一開始，父母還嘗試軟硬兼施，軟的是好言相勸，硬的是指責訓斥，但是全沒用。終，父母無計可施。出現(xiàn)這種狀況的家庭，其實親子關(guān)系早就發(fā)生了破裂，只是父母沒意識到。那么破碎的親子關(guān)系應該如何修復呢？今天就來教給大家三招。

混亂的親子關(guān)系中，一般都沒有耐心用語言溝通，更多的會用情緒表達（吼叫、斥責、哭鬧），結(jié)果就會收獲對方的和你一樣的應激反應：情緒腦接管了理智腦，你的要求被情緒腦直接處理掉了，大腦皮層收不到你的信息，大腦皮層未被激活，不產(chǎn)生理性思維反應（言就是思維的產(chǎn)物），終你的要求沒有被理性的思考和解決，很容易就陷入了情緒紛爭的漩渦。當一個人的需求用言語表達出來，那就說明這個要求是經(jīng)過慎重思考、權(quán)衡比較過的，而情緒性的表達通常是面對刺激后的本能的反應，不計后果，不計未來，不計方法，這種“針尖對麥芒”的互動會加劇混亂，使親子關(guān)系進一步惡化。溝通，一定要選擇在孩子情緒平靜的時候才能夠事半功倍。

父母馴服不了自己身體里的情緒小怪獸，又豈能和孩子和平相處呢？試問一下，如果你在公司，你的上級張口閉口就罵你，給你使眼色，你心中會痛快嗎？

所以，作為父母的我們，一定要學會正確的情感表達。是關(guān)心的話，我們就用關(guān)切的語氣說。不要說一句滿是關(guān)愛的話，從你口中說出來也是一種讓人痛苦不堪的語氣。要知道，孩子是極其敏感的，你越是過分強勢，孩子就會越是反感。

給予孩子信任。

“這也做不好，那也做不好，你說你還能做什么？”“成事不足敗事有余，我怎么生了你這么一個兒子？”“看看別人，為什么每次都考？你次次墊底，你不覺得丟人我都覺得沒臉。”“干啥啥不行，玩手機看電視倒

生活中，很多家長愛擺架子，在單位擺架子也就算了，回到家里對愛人和孩子依然擺架子。不管你是什么領(lǐng)導，回到家里面，請把你所有的架子都放下，在家里你的身份是孩子的爸爸或者媽媽。試想，有哪個孩子喜歡父母以一種俯視的方式跟自己溝通呢？家長是孩子的導師，是引導孩子成長的導師，在教育孩子成長的道路上要給與孩子鼓勵、支持和力量。
父母進步1%，孩子進步。教育孩子是此身只有的機會，讓我們?yōu)榱撕⒆酉矚g學習，樂于改變，為了孩子，一起加油！