在這個(gè)過程中個(gè)體會(huì)尋求自我的發(fā)展，對(duì)自我的確認(rèn)和對(duì)有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如我是一個(gè)什么樣的人、理想、職業(yè)、價(jià)值觀、人生觀等的思考和選擇。


在這一過程中必然要涉及到個(gè)體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時(shí)間維度。而自我同一性的確立，就意味著個(gè)體對(duì)自身有充分的了解，能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來、組合成一個(gè)有機(jī)的整體，確立自己的理想與價(jià)值觀念，并對(duì)未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。


玲玲因?yàn)檫^去的經(jīng)歷難以對(duì)自己的性格形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，一時(shí)覺得自己開朗外向，一時(shí)覺得自己極度內(nèi)向，一時(shí)覺得大家是喜歡自己的，一時(shí)覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點(diǎn)、評(píng)價(jià)充斥著她的內(nèi)心。


在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我，并學(xué)會(huì)自我悅納。經(jīng)過一段時(shí)間的心理咨詢后，玲玲學(xué)會(huì)了認(rèn)可和肯定自己，開開心心去上學(xué)了，為自己的夢(mèng)想去努力學(xué)習(xí)。

少年個(gè)案，與經(jīng)濟(jì)和生活比較相對(duì)立的成年人不同。


青少年的咨詢，起碼經(jīng)濟(jì)上不立，也導(dǎo)致或被動(dòng)或主動(dòng)的經(jīng)常和其父母打交道，有非常多的“卷入”遇到的問題也是五花八門。類型區(qū)分一下，大抵還是有跡可循的，從我個(gè)人以及同行老師們的反饋。

能做的上咨詢的青少年，家庭是有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和心理學(xué)的認(rèn)知的（姑且叫做心理學(xué)頭腦，反思性）。

有更大的一部分群體接觸不到心理咨詢，經(jīng)濟(jì)因素和對(duì)心理咨詢的認(rèn)知狀態(tài)占了絕大部分原因。


這里和我們自己的文化，細(xì)化到地區(qū)文化，乃至家族文化，以及后中外文化融合都有深層的影響。這里不展開詳談。

在我們當(dāng)下的社會(huì)結(jié)構(gòu)下，十八歲是法律上的成人，而實(shí)際上呢，大家都明白，和歐美文化不同，基于我們的文化特點(diǎn)，在人格和經(jīng)濟(jì)上并沒有成熟、立，甚至整個(gè)大學(xué)期間也多是高度融合在原生家庭結(jié)構(gòu)里。


我對(duì)青春期的劃分，也就是大學(xué)畢業(yè)工作前這段時(shí)間都?xì)w類進(jìn)來了，甚至有的心理學(xué)家認(rèn)為到30歲之前都算青春期。


和青少年的咨詢工作起來，大多時(shí)候并不是艱難的，反而其家庭的卷入尤為無奈。


咨詢預(yù)后效果比較好的情況


一部分的青少年來訪覺得自己心理出了一些問題，如輕、中度微抑郁情緒；在和父母、同學(xué)、老師之間的人際關(guān)系出現(xiàn)問題，需要咨詢的幫助?；蛲ㄟ^父母的關(guān)系，或自己尋找的渠道，尋求心理咨詢。


這類青少年自我功能相對(duì)是不錯(cuò)的，只內(nèi)心比較痛苦，父母自己忙于工作，沒有時(shí)間管理孩子，在金錢、物質(zhì)上對(duì)其比較寬松大方，父母也無暇干預(yù)咨詢過程。


這類情況咨詢工作起來順暢很多，一般十幾次咨詢就有明顯進(jìn)展、變化，甚至陪伴到工作、或者讀研結(jié)束咨詢。


還有一部分父母比較配合，如尊重設(shè)置，聽取心理咨詢師的建議，配合家庭治療的情況，心理咨詢工作比較容易

學(xué)校作為青少年生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等，都對(duì)青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響?？梢哉f，青少年出現(xiàn)空心病，與學(xué)校教育的有著必然的關(guān)系。

今時(shí)的學(xué)校教育側(cè)重于對(duì)書本知識(shí)的復(fù)寫、反映，往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀教育，很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。今時(shí)受功利化的社會(huì)風(fēng)氣和唯成績論的價(jià)值觀影響，青少年容易對(duì)未來產(chǎn)生迷茫。

正確的學(xué)校教育應(yīng)該是什么樣的呢？我的理解是，一方面，提高學(xué)生的知識(shí)水平，另一方面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力和道德水平。

學(xué)校教育一定離不開人文關(guān)懷，說到底就是培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀。建議學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，用中國傳統(tǒng)文化的智慧來培養(yǎng)青少年的價(jià)值觀和人生觀。

比如，助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好，應(yīng)該著力培養(yǎng)，而不能僅僅圍繞著分?jǐn)?shù)來培養(yǎng)孩子。

學(xué)校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會(huì)和國家的人。不一定是分?jǐn)?shù)高，但一定是愿意去為社會(huì)和國家做出貢獻(xiàn)的人。

為了預(yù)防孩子患上空心病，建議采取正確的教育理念。一方面，父母要做好榜樣，做一下利益他人的人，一個(gè)有正信正念的人，一個(gè)愿意為社會(huì)和國家付出的人，然后孩子自然會(huì)受到影響；另一方面，正確培養(yǎng)孩子的價(jià)值觀和人生觀?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。

一則，鼓勵(lì)孩子有夢(mèng)想、有信念，但不要急功近利，教育孩子從小要踏實(shí)努力，通過自己的努力爭取到自己想得到的東西。

二則，接納自己的情緒，懂得適當(dāng)宣泄自己的情緒：

三則，接納自己的不狀態(tài)，重新調(diào)整自己看問題的態(tài)度，有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問題，會(huì)有意想不到的效果：

四則，別人家的孩子再如何，都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳，但若過度壓迫，不一定合適；

五則，在節(jié)假日多帶孩子參觀一些具有重要?dú)v史價(jià)值的紀(jì)念場(chǎng)所，培養(yǎng)孩子利他的價(jià)值觀和人生觀；

六則，鼓勵(lì)孩子自己勇敢地去面對(duì)、去解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題；

七則，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣：一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長史。一起陪伴孩子閱讀，尤其是經(jīng)典文學(xué)作品，讓孩子在閱讀中發(fā)現(xiàn)自我意義和存在價(jià)值；

不要一味要求分?jǐn)?shù)，也不要只看重后的結(jié)果，孩子的每一份努力都是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，都應(yīng)該去鼓勵(lì)孩子；

我常跟患病的家長說：建議對(duì)孩子多些安慰、支持、鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)、關(guān)愛，盡量少訓(xùn)斥，少施壓，少處罰，讓孩子心情舒暢，能感受到家庭的溫暖，有助于康復(fù)。孩子要盡量早睡，不要熬夜；多些戶外運(yùn)動(dòng)；少吃煎炸、燒烤、辣椒，不要喝各種飲料。