親子之間發(fā)生矛盾，10分鐘修復(fù)親子關(guān)系

有錢(qián)丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔(dān)心

錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位，平臺(tái)榮獲國(guó)家科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利，專(zhuān)利號(hào)：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號(hào)：6746989

錢(qián)丹塞恩親子修復(fù)一對(duì)一指導(dǎo)，效果是傳統(tǒng)咨詢(xún)的10倍?；虼罅繉W(xué)習(xí)了家庭教育，知道做不到等，都可以找我們。

在教育孩子的過(guò)程中，你是否有“打、罵、吵”過(guò)孩子？在孩子經(jīng)歷了一番“暴風(fēng)雨”后，你的心情又是怎么的？問(wèn)題得到了有效解決嗎？我想“三連問(wèn)”后，很多家長(zhǎng)會(huì)陷入深深的回憶中。
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當(dāng)我們意識(shí)到自己管教失控后的個(gè)念頭通常是“自責(zé)”和“愧疚”，看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子，沖動(dòng)過(guò)后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識(shí)行為，無(wú)論是打、罵、或者欺騙孩子，都會(huì)讓你的喪失，孩子會(huì)慢慢地不愿意跟你溝通，親子關(guān)系也會(huì)逐漸破裂。那么，如何有效修復(fù)親子關(guān)系呢？
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一、要無(wú)條件的愛(ài)自己的孩子
修復(fù)親子關(guān)系，就要改變自己，只有改，才會(huì)變。無(wú)條件地愛(ài)自己的孩子，要有愛(ài)的語(yǔ)言。要直接告訴孩子“你愛(ài)他”，做到表情溫和堅(jiān)定，語(yǔ)速放慢，語(yǔ)調(diào)平緩。如果，你以前沒(méi)有說(shuō)過(guò)，可以用寫(xiě)紙條的方式，寫(xiě)好了放在孩子的枕頭底下，也可以發(fā)短信或者告訴他；第二要有愛(ài)的微笑，和孩子溝通交流要面帶微笑；第三要有愛(ài)的目光。不要以為孩子小，孩子可是會(huì)從你的目光中分辨出你是愛(ài)他、支持他、信任他、鼓勵(lì)他，還是嫌棄他、批評(píng)他、不信任他；第四要有愛(ài)的動(dòng)作。父母對(duì)孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動(dòng)作，都是愛(ài)的傳遞。

錢(qián)丹塞恩親子修復(fù)一對(duì)一指導(dǎo)，效果是傳統(tǒng)咨詢(xún)的10倍。

積極尋求求助。每個(gè)人都有自己的局限，有時(shí)候我們自身存在的問(wèn)題并不能完全覺(jué)察的到，那么就更需要持敞開(kāi)的心，懷著愿意學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、改變的態(tài)度，尋找的第三方心理求助或者家庭治療，這樣才能使得自身更加完善，讓家庭的親子關(guān)系步入健康的良性循環(huán)之中。

培養(yǎng)同理心與用心傾聽(tīng)。換位思考，充分體諒孩子的內(nèi)心感受，理解孩子行為背后的渴望與需求，了解孩子所處年齡段的心理特征和生理特征，而不是擺起長(zhǎng)輩的架子，與孩子交流時(shí)眼睛要與孩子平視交流，多聽(tīng)孩子說(shuō)，用心用情去走進(jìn)孩子的內(nèi)心，切勿以講大道理來(lái)馴服孩子，更不能礙于長(zhǎng)輩的顏面不愿跟孩子去承認(rèn)自己的過(guò)失，否則孩子不但不能感受到家長(zhǎng)的愛(ài)，還會(huì)使得矛盾更加升級(jí)，孩子的問(wèn)題也會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重，家長(zhǎng)也更加失控，陷入到親子關(guān)系的惡性循環(huán)之中。

建立親子的邊界。很多親子關(guān)系的沖突也和家缺少界限意識(shí)有關(guān)，家長(zhǎng)常以愛(ài)的名義，處處都是“全是為你好”等打著愛(ài)的旗號(hào)，卻做了觸犯孩子“”的事情，孩子也不得不自衛(wèi)而發(fā)起“反擊戰(zhàn)”，這樣的結(jié)局也往往使得沖突不斷升級(jí)，這樣做使得家長(zhǎng)不但沒(méi)有在遵守規(guī)則方面給孩子樹(shù)立好榜樣，而且更不能幫孩子建立起規(guī)則感，親子關(guān)系也會(huì)陷入沒(méi)有次序混亂狀態(tài)之中。

如果家長(zhǎng)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患并及時(shí)止步，采取適當(dāng)?shù)拇胧瑹o(wú)論從言語(yǔ)還是行為上，向孩子表達(dá)自己的歉意，給予孩子成長(zhǎng)的空間，就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進(jìn)孩子與外界人際關(guān)系的連接。

如果自己學(xué)習(xí)摸索效果還是差，那么請(qǐng)的老師一對(duì)一督導(dǎo)也是一種快捷的方法。

有錢(qián)丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔(dān)心

錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位，平臺(tái)榮獲國(guó)家科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利，專(zhuān)利號(hào)：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號(hào)：6746989

青春期的孩子，缺什么？他們需要一種安全感、歸屬感、尊重感和愛(ài)。我相信只有作為父母的我們能夠做好以上三點(diǎn)，孩子又豈會(huì)叛逆呢？

“我是你媽?zhuān)懵?tīng)我的！”“新聞?dòng)浾哌@個(gè)職業(yè)多危險(xiǎn)，你的高考志愿絕不能填這個(gè)！”“你若一心盼著讀職高，那你今天也沒(méi)有必要再去學(xué)校了，自己出去打工！”“園林設(shè)計(jì)的就業(yè)面多窄啊，興趣只能是興趣，能當(dāng)飯吃嗎？你是不是腦袋瓜子有問(wèn)題？簡(jiǎn)直不可理喻！”

命令、威脅，類(lèi)似的口吻家長(zhǎng)們張口就來(lái)。面對(duì)家長(zhǎng)的咆哮和斥責(zé)，孩子們默不作聲時(shí)，會(huì)被家長(zhǎng)呵斥：“一天裝聾作啞，我好像生的是個(gè)正常人吧！”面對(duì)家長(zhǎng)的和痛罵，孩子們回答一句，又會(huì)激起家長(zhǎng)火爆的脾氣。