大學(xué)生如何進(jìn)行體能測(cè)試? 體質(zhì)健康智能監(jiān)測(cè)一體機(jī)在大專(zhuān)院校的應(yīng)用
句諺語(yǔ)說(shuō)道:“有兩種東西喪失后我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值,那便是青春和健康?!憋L(fēng)華正茂的大學(xué)學(xué)子不僅僅要享受青春,同樣也要關(guān)注身體健康,而健康多半又來(lái)源于運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生體能測(cè)試目的在于使大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到參加體育鍛煉的重要性,促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體健康水平。
大學(xué)生體能測(cè)試主要分為:肺活量、800米(女)、1000米(男)、50米(米)、立定跳遠(yuǎn)、引體向上(男)、坐位體前屈(女)。
智慧體育課-運(yùn)動(dòng)大數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)信息化,通過(guò)全套智能硬件,智慧體育課 實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育課健康全面把控,監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程性監(jiān)測(cè),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,時(shí)長(zhǎng),步數(shù),卡路里等健康數(shù)據(jù),健康安全完成體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
學(xué)生體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由群體運(yùn)動(dòng)密度、個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度衡量。群體運(yùn)動(dòng)密度指一節(jié)體有實(shí)踐課中所有學(xué)生總體運(yùn)動(dòng)時(shí)間占課堂總時(shí)間的比例,應(yīng)不低于75%,目的是貫徹精講多練的原則,減少教師讓學(xué)生集體停頓下來(lái)進(jìn)行講解、示范、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、隊(duì)形調(diào)動(dòng)等的時(shí)間,摒棄“說(shuō)教課“,大多數(shù)時(shí)間所有學(xué)生都在運(yùn)動(dòng);個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度指一節(jié)體育實(shí)踐課中單個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間占課堂總時(shí)間的比例,應(yīng)不低于50%,目的是減少學(xué)生排隊(duì)等待練習(xí)的時(shí)間,每個(gè)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)時(shí)間;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指動(dòng)作用力的大小和身體的緊張程度,常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷表示,每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,班級(jí)所有學(xué)生平均運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則上在140~160次/分。
如果學(xué)生課堂學(xué)習(xí)平均運(yùn)動(dòng)負(fù)荷只達(dá)到136次/分,算課堂教學(xué)嗎?
答:140次/分是運(yùn)動(dòng)中適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的低要求,達(dá)不到低要求肯定不能算是體育課堂教學(xué)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是體育課的一個(gè)重要衡量指標(biāo),平均運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能低于140次/分,這也是課標(biāo)的要求。作為一個(gè)基本要求,我們不能降低要求,不然可能會(huì)重蹈覆轍。
系統(tǒng)通過(guò)移動(dòng)設(shè)備或PC端訪(fǎng)問(wèn),同時(shí)開(kāi)發(fā)無(wú)線(xiàn)接口和智慧體育App平臺(tái)功能包括實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)監(jiān)控體質(zhì)監(jiān)測(cè)制定有效運(yùn)動(dòng)方案,利用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)跟蹤,通過(guò)對(duì)學(xué)生數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)與分析,對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康運(yùn)動(dòng)負(fù)荷體育作業(yè)減脂控重。
室內(nèi)運(yùn)動(dòng)過(guò)程性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè) 多用于室內(nèi)兒童體能訓(xùn)練/青少年體能訓(xùn)練/中老年人室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)測(cè)及風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警評(píng)估,實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等生理指標(biāo)監(jiān)測(cè) 團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)距離實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè) 可實(shí)時(shí)多人遠(yuǎn)距離監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)距離可達(dá)200米以上
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