什么是個性心理特征？
人在認識客觀事物和改造客觀事物的過程中，不僅有認識、情感、意志各種心理過程，還會表現(xiàn)出每個人特有的心理特點，這些不同的特點，就構成了人們心理上的差異。人們在日常生活中形成的那些穩(wěn)固而經(jīng)常出現(xiàn)的心理特點，就叫個性心理特征。個性心理特征包括氣質、能力與性格。

隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來越快，人們所面臨的壓力和困境越來越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認識、走出心理陰霾。

離婚率攀升，警惕婚姻中容易出現(xiàn)的問題
1、婚前沒有充分的心理準備
在談戀愛的過程中，兩個人的相處場景多為外出約會，吃飯、看電影、制造浪漫的驚喜都是的環(huán)節(jié)。而進入婚姻之后，除了繼續(xù)經(jīng)營兩個人的愛情外，雙方的身份都發(fā)生了變化，需要承擔起婚姻的責任，樹立家庭觀念，分擔家務，維護與對方家人的關系。倘若婚前沒有做好相應的心理準備，步入婚姻后便會覺得措手不及，招架不住。
2、夫妻溝通障礙
溝通是促進夫妻情感有效直接的方法之一，但是要是溝通有障礙，無論是新婚夫婦，還是一起生活了多年的老夫老妻，兩人都有可能因為溝通問題而產生矛盾。久而久之，有些夫妻便會覺得兩人在一起沒話說，或是一說話就吵架，心存怨恨。如果夫妻間的基本交流都無法進行，那么維護感情更是無從談起。
3、家庭矛盾
俗話常說，婚姻是兩個家庭的事，在家庭矛盾中，婆媳矛盾是常見的問題。兩個女人都愛著同一個男人，但由于雙方脾氣秉性的不同、溝通不暢、觀念不同，家庭變成了兩個女人的戰(zhàn)場。很多丈夫在妻子和母親之間受著夾板氣，但這并不是解決問題的有效方法。長此以往，丈夫忍受不住，失去耐心，婆媳矛盾不斷升級，家不成家。
4、親子教育問題
子女教育問題也是家庭問題的一大核心，特別是大多數(shù)家庭都是生子女，夫妻及雙方父母都望子成龍。如果全家的教育理念不統(tǒng)一，難免出現(xiàn)矛盾。在臨床咨詢中，有些家庭因為教育理念不同，對孩子的教養(yǎng)方式不統(tǒng)一，成人當著孩子的面發(fā)生沖突，從而造成孩子產生了心理問題。
5、性格不合
很多年輕的小夫妻，夫妻雙方都個性較強，對于他人的忍耐力和寬容度較低。這就必然導致原本的一些極小的問題容易被擴大化，后弄得不可收拾，實在是不值得。特別是現(xiàn)在一些年輕小夫妻閃婚閃離，發(fā)生一些口角，沖動之下就離了婚。

面對職場壓力和復雜的人際關系，職場人常常需要以下心理幫助：
1、抑郁與焦慮情緒調節(jié)
2、壓力緩解
3、職場發(fā)展規(guī)劃
4、同事關系、上下級關系指導
5、職場騷擾的處理
6、失業(yè)與裁員的心理調適
面對職場困境，如何處理是一門學問，不要讓人生失衡。面對繁重的工作，我們可能會過份專注于工作，以至于忽視了生活，甚至是對情緒發(fā)出的求助信號視而不見。其實，我們的心理能量就像一塊電池，需要經(jīng)常充電來保持良好的狀態(tài)。倘若持續(xù)消耗，便會導致心理問題，出現(xiàn)失眠、抑郁、焦慮、強迫等情況，需要及時通過心理咨詢的幫助進行調整
常見情緒困擾與心理疾病
隨著生活節(jié)奏加快，緊張、信息量、社會關系復雜、作息方式變化，很多人存在著不同程度的情緒困擾。在日常生活中，失戀、工作不順利、人際關系沖突都有可能造成情緒波動、失調，像這些問題大多數(shù)人往往自我調節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調節(jié)，倘若出現(xiàn)明顯持久的抑郁心境、焦慮情緒、強迫傾向、睡眠障礙、社交恐懼等，就需要找心理咨詢師尋求幫助。
焦慮癥癥狀表現(xiàn)：
以焦慮情緒體驗為主要特征。
①慢性焦慮：即廣泛性焦慮。
表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。
②急性焦慮，即驚恐發(fā)作。
在正常的日常生活中，幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時，患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時出現(xiàn)如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時 發(fā)作開始突然，發(fā)作時意識清楚。