我是心理咨詢師劉聰文心理老師，抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升，問吧!
有稱抑郁癥發(fā)病率正在逐年攀升。持續(xù)的情緒低落、不想跟別人交流、失眠、焦慮甚至輕生自殺……心理健康問題出現(xiàn)頻率之高不禁讓人們疑惑，現(xiàn)在的心理究竟是怎么了？
我是劉聰文心理老師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，美國(guó)紐約城市大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)碩士，對(duì)青少年發(fā)展心理學(xué)及多文化心理有較為深入的研究。為什么容易抑郁？如果陷入焦慮情緒之中，有效的排解措施是什么？高校中的心理疏導(dǎo)渠道暢通嗎？如何判斷自己是否已經(jīng)抑郁？關(guān)于心理健康問題，歡迎向我提問！
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健康 -07-31
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李杍沐-12-08
上了大學(xué)以后，其實(shí)就挺喜歡一個(gè)人的，不想和別人接觸，因?yàn)檠莸某煞痔罅耍阏f我會(huì)抑郁嗎？


劉聰文心理老師 -12-2333
抑郁本身更多的是主觀體驗(yàn)。如果你能明確感知自己的喜惡，同時(shí)在意識(shí)到相對(duì)的代價(jià)的同時(shí)也能接納應(yīng)對(duì)，沒有給你的日常生活帶來太大的困擾，那就不是。

浩劫-12-17
周老師，您好，我是一名大一的學(xué)生，當(dāng)我往往想融入一個(gè)環(huán)境時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我是膽怯的，盡管我的內(nèi)心不斷地暗示我要怎么做，但我始終不敢向前邁出那一步，時(shí)常有一種自己是多余的感覺，無論是在家里還是學(xué)校，有許多話都只能憋在心里，以至于我錯(cuò)過了許多，我想要改變，卻總是迷茫，我能怎么辦呢？


劉聰文心理老師 -12-2311
感謝你的提問。
就像每個(gè)人長(zhǎng)大了之后高矮胖瘦不同一樣，每個(gè)人的性格和適應(yīng)的環(huán)境也會(huì)不同。
看起來你對(duì)自己有很強(qiáng)的自我覺察能力，能意識(shí)到自己在不同環(huán)境下的感受。
建議你可以回想或是觀察一下自己相對(duì)更適應(yīng)的社交場(chǎng)合有哪些，比如人少一些的？基于共同的興趣或是話題相遇的？團(tuán)體中有一兩個(gè)你比較熟悉的人？提前告知日程的？
與其將注意力放在那些會(huì)讓你你感到不自在的場(chǎng)合，不如以更積極的視角找出自己相對(duì)更適應(yīng)的場(chǎng)景。然后從這些場(chǎng)景開始慢慢走出你的舒適區(qū)。
此外，你也可以先預(yù)想一下你覺得可能會(huì)發(fā)生的糟糕的結(jié)果具體是什么，以及對(duì)應(yīng)的你承受或是應(yīng)對(duì)這一結(jié)果的方法。比如是擔(dān)心你說完話之后大家都沉默？還是你說話的時(shí)候被人打斷？或是其它什么具體的場(chǎng)景呢？以及即便真的發(fā)生之后，可以如何應(yīng)對(duì)呢？
社交就像任何一門學(xué)科一樣，也是一項(xiàng)可以通過練習(xí)不斷精進(jìn)掌握的技能。你可以把這個(gè)看成一道應(yīng)用題?？吹贸鰜恚阌泻軓?qiáng)大的想要改變的動(dòng)力，當(dāng)你確定即便發(fā)生糟糕的情況，你也可以面對(duì)的時(shí)候，就能把自己從這些焦慮和恐懼中解放出來，把注意力放到你希望通過“融入環(huán)境”而實(shí)現(xiàn)的真實(shí)目標(biāo)上了。
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小兔兔-12-08
請(qǐng)問您，抑郁癥是否和中學(xué)，小學(xué)時(shí)代有關(guān)聯(lián)？


劉聰文心理老師 -12-230
可能會(huì)有，當(dāng)也不是必然。

簡(jiǎn)心life-11-25
如何去和一位患有抑郁癥的朋友相處呢？不知道怎么跟他說話，怕刺激到他。


劉聰文心理老師 -12-0843
，協(xié)助其即時(shí)就醫(yī)，并接受必要的心理咨詢或其它各項(xiàng)心理健康干預(yù)。且及時(shí)的干預(yù)一定是重要也是有效的。
其次，傾聽并嘗試?yán)斫鈱?duì)方情緒的來源。情緒為什么低落？有沒有任何相關(guān)觸發(fā)事件？情緒波動(dòng)有沒有任何規(guī)律？
之后，通過你們的交流示范“負(fù)面情緒和動(dòng)力缺乏也都是可以被接納的”。不用特意回避自殺、自傷、自殘等話題。讓對(duì)方知道“這些都是可以討論的話題”，但在必要時(shí)或發(fā)現(xiàn)你自己難以承受時(shí)求助心理咨詢師。
后，幫助對(duì)方把注意力放在積極的人事物和活動(dòng)上，創(chuàng)造目標(biāo)感和希望感。
此外，記得即時(shí)留意你自己的情緒狀態(tài)，避免造成“工傷”。
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許五兩啊-11-27
周老師您好，我想問近年心理問題出現(xiàn)頻率提升的一個(gè)根本原因是脆弱，是否正確
信息時(shí)代讓大家有了個(gè)不必要交際的虛擬世界，同時(shí)也降低了孩子們的交際表達(dá)能力，同時(shí)愈發(fā)穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境也使孩子們的心理更加脆弱

聰文心理老師 -12-0812
脆弱是一個(gè)很難界定的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)檫@雖然看起來是每個(gè)人內(nèi)在的特質(zhì)，但又確確實(shí)實(shí)是受外部社會(huì)環(huán)境變化引起的。
隨著社會(huì)越來越穩(wěn)定，隨之而來的另一面就是的流動(dòng)性降低。這讓很多人看不到“知識(shí)改變命運(yùn)”的希望感，進(jìn)而產(chǎn)生抑郁情緒。越來越多的在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候有了更強(qiáng)的無力感甚至是絕望感。比如所謂的“空心病”、“1/4人生危機(jī)”等階段性問題都與此有密切關(guān)系。有這些感受并不是因?yàn)樗麄冏鲥e(cuò)了任何事。

網(wǎng)友ya2Q7r-11-08
我是一名剛?cè)雽W(xué)的，在高三時(shí)就有這樣的情況，非常困，幾乎每節(jié)課都困，然后課后又后悔沒認(rèn)真聽講，但就是沒有辦法制止，我以為是高中睡眠不足，但是到了大學(xué)，盡管我感覺睡得不少，結(jié)果還是這樣，大學(xué)課程一節(jié)比較長(zhǎng)，完全有可能困一節(jié)課，非常疲勞，總是睡不醒，特別困，請(qǐng)問一下老師，這是一種什么心理狀態(tài)


劉聰文心理老師 -11-1088
需要排除器質(zhì)性病變和營(yíng)養(yǎng)不良等相關(guān)生理問題。建議先補(bǔ)充足夠的維生素，尤其是B族維生素和魚肝油。
其次，確保天晚上睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，總需要一個(gè)契機(jī)來打破這個(gè)惡性循環(huán)。
后，焦慮和疲勞的情緒可能會(huì)對(duì)你的專注力和反應(yīng)速度造成負(fù)面影響。因此你可以嘗試在每個(gè)當(dāng)下把注意力聚焦在當(dāng)下正在發(fā)生的事情上，而不是對(duì)過去的低落或是對(duì)未來的擔(dān)憂中。
此外，如果學(xué)校有心理咨詢老師的話，建議向?qū)W校老師進(jìn)行更具體的咨詢哦。
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流水平沙霜寒雁渺-11-20
我小時(shí)候很有過快樂時(shí)間，后來我摔了，摔倒腦子，我懷疑自己不一樣了，那一年小學(xué)畢業(yè)了，我進(jìn)入初中，我不敢去發(fā)表自己的意見，怕別人說我說話慢，后來我就更不說話了，我看什么都沒有之前的感覺了，我以前作文好，作文卻寫不出來，我以前好畫畫，畫畫卻讓我沒有了興趣。我迫不及待的抓起我所有的值得驕傲的東西，卻后來發(fā)現(xiàn)，一樣都不在了。
我不敢去接觸之前的友人，我難受要死，卻也不敢給他們打電話，我沒有那個(gè)膽量。后來我一直以為能懂我的女生，說沒發(fā)現(xiàn)我的變化，我當(dāng)時(shí)確實(shí)死心了。我知道我回不來了。我慢慢厭惡學(xué)習(xí)，我真的學(xué)不下，但我還是學(xué)了，我覺得我變態(tài)，連自己都不敢做。我就那樣壓抑這自己學(xué)，后來中考還考了非常好的成績(jī)，我一度以為我重獲了新生，結(jié)果到高中一切又破滅了，我發(fā)現(xiàn)我跟別人差距太大。我不像個(gè)正常人。到大學(xué)了如今，發(fā)現(xiàn)我好的時(shí)光截止在那個(gè)時(shí)候了。之后全是虛幻的、迷亂的、我知道自己不真實(shí)，我看不到明天的太陽，但我早就習(xí)慣了，早就麻木了，可是我又努力到讓我看到希望了，又破滅了，感覺沒有意義


劉聰文心理老師 -11-237
感謝你的提問！建議你可以先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下關(guān)于腦外傷的影響。因?yàn)殡m然客觀事實(shí)上來看，能一路初中、高中、大學(xué)，似乎并沒有讓你的認(rèn)知能力變得特別差，但顯然你的感受也都是非常真切的，所以建議你可以先檢查確認(rèn)一下。
另外，看起來這些負(fù)面的情緒某種程度上來說也成為了你前進(jìn)力量的一部分，但也讓你不斷懷疑自己的價(jià)值。
同時(shí)，一些情緒表達(dá)和管理的技巧也能更好地幫助你緩解一部分現(xiàn)在的困境。從你的描述中看起來，周圍人比較難理解你的痛苦，甚至可能因?yàn)楹退麄兛吹降氖聦?shí)不符，反過來質(zhì)疑你的意圖，覺得你在無病呻吟或是炫耀。這樣的人際關(guān)系反而會(huì)讓你感到更加孤立無援、得不到理解。建議你可以更多地表達(dá)自己的情緒和身體/生理等軀體化反應(yīng)，讓別人更好地從你的角度理解你正在承受的痛苦，也能幫助你獲得更多的支持。
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我去年六月懷疑自己有這方面傾向在南京鼓樓醫(yī)院掛號(hào)，醫(yī)生讓我做了兩份測(cè)試表。我的90項(xiàng)癥狀清單測(cè)試結(jié)果總分190，醫(yī)生看了測(cè)試結(jié)果說我有中度抑郁狀態(tài)，中度強(qiáng)迫和中度其它項(xiàng)目，當(dāng)然還有其他輕度癥狀，醫(yī)生簡(jiǎn)單問了我原因，給我開了藥就讓我走了。
不是很清楚這其中原理，因無診斷證明書只開了藥，憑借此類測(cè)試和簡(jiǎn)單詢問直接開藥是否不妥，我也半信半疑但似乎在試圖尋求幫助時(shí)走錯(cuò)了門。
倘若我在抑郁癥邊緣徘徊，該如何自處，還請(qǐng)老師解惑。


劉聰文心理老師 -04-1229
因?yàn)榘ㄒ钟舭Y在內(nèi)的絕大部分心理問題都是有生物生理基礎(chǔ)的，因此藥物治療的原理就類似如果醫(yī)生驗(yàn)了血驗(yàn)了尿發(fā)現(xiàn)是糖尿病，那就開胰島素。而如果符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，那就開抗抑郁類藥物(大部分情況下都是五羥色胺再提取抑制劑)。這是比較標(biāo)準(zhǔn)的臨床操作方法。
主要的區(qū)別在于現(xiàn)在并沒有特別穩(wěn)定實(shí)用的腦神經(jīng)遞質(zhì)測(cè)量方法和數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，不像白細(xì)胞驗(yàn)個(gè)血就能和正常范圍數(shù)值比較，高了就有足夠臨床依據(jù)開抗生素。
因此，標(biāo)準(zhǔn)化量表包括90項(xiàng)癥狀清單、抑郁自評(píng)量表、貝克抑郁測(cè)驗(yàn)、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格問卷，都是比較常用的有正常數(shù)值范圍提示的測(cè)試。而且由于心理問題本身就是一個(gè)比較主觀的體驗(yàn)，因此這類測(cè)試一直在國(guó)內(nèi)外都沿用至今。
如果您仍然存有相關(guān)疑問的話，建議前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或三級(jí)甲等醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生意見，也可以另外預(yù)約特需或門診。
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網(wǎng)友EjmY7j-09-20
社會(huì)應(yīng)該如何對(duì)待抑郁癥患者？能為他們做些什么？


劉聰文心理老師 -04-1223
很多抑郁癥患者以及他們的家人在開始都不知道或是不愿意承認(rèn)自己得了抑郁癥，因此延誤治療和康復(fù)。
這通常是由于社會(huì)對(duì)抑郁癥及其它很多心理問題有的一些先存偏見。很多人會(huì)覺得抑郁癥患者就是在給自己偷懶找借口，或者是意志力過于薄弱的表現(xiàn)。不僅不給予任何理解和關(guān)心，反而指責(zé)、歧視。這無疑會(huì)進(jìn)一步加重病情。
其實(shí)，抑郁癥和身體的疾病一樣，有生物和生理基礎(chǔ)，通常伴隨著腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)。
沒有人會(huì)在身邊人得癌癥的時(shí)候說“你怎么不控制一下你的癌細(xì)胞，讓它們不要擴(kuò)散了”。但要是聽到身邊抑郁癥患者說自己提不起勁來，不想出門、開心不起來，很容易特別輕描淡寫地說“你這不就是想偷懶”、“你要是想出去怎么會(huì)出不去”，而無法理解這種情緒和意志活動(dòng)的失控感及其帶來的痛苦。
此外，抑郁癥其實(shí)遠(yuǎn)比想象得普遍。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥患者超過3.2億。而在中國(guó)，這個(gè)數(shù)字預(yù)計(jì)在9000萬，但其中就醫(yī)的不足10%。
因此，社會(huì)能摒除偏見，讓更多的患者不要因?yàn)橛X得丟臉而錯(cuò)過了診療的機(jī)會(huì)，甚至為此付出生命的代價(jià)，就已經(jīng)是非常非常大的一個(gè)進(jìn)步了。
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窗前的徽因-04-13
周老師，你好，前段時(shí)間經(jīng)常感覺反映慢，對(duì)什么都提不起興趣，動(dòng)一下都不想，想起來很多以前不好的事情，這樣是不是有抑郁癥類似的癥狀？那段時(shí)間真的很想去醫(yī)院看看，但是怕家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)擔(dān)心，就只能忍著


劉聰文心理老師 -04-161
你好！感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動(dòng)低下的表現(xiàn)。也可以看出來這和平時(shí)你真實(shí)的性格很不同。
其實(shí)抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎(chǔ)的，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂是很難通過自主調(diào)整在短期內(nèi)改善的。因此還是強(qiáng)烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護(hù)人的陪同下)前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級(jí)甲等醫(yī)院精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估診療。不知道你是否成年，可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結(jié)合進(jìn)行心理咨詢。

堯公子-04-13
抑郁癥的嚴(yán)重程度會(huì)增加其它類精神疾病嗎？


劉聰文心理老師 -04-161
抑郁癥本身和很多其它心理問題包括焦慮癥、進(jìn)食障礙、成癮行為等等都有較高的共病率。嚴(yán)重的抑郁癥患者有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出精神病性癥狀，例如幻覺(幻視、幻聽)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思維障礙等等。但這些都是抑郁癥初期干預(yù)后可以避免惡化的。

新支點(diǎn)-08-01
抑郁癥發(fā)病率攀升的原因是什么？與日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形式有關(guān)嗎？


劉聰文心理老師 -08-0228
抑郁癥相關(guān)測(cè)評(píng)主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及，讓更多人愿意主動(dòng)表明自己的心理問題了，所以統(tǒng)計(jì)起來的數(shù)字會(huì)比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加，包括現(xiàn)有科技時(shí)代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會(huì)學(xué)研究論證，更多的停留在推測(cè)階段。
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天上掉下的絳洞大仙-07-31
周老師，您好！作為親密的朋友，在了解到抑郁癥是一種較為普遍的精神疾病和基本癥狀時(shí)，我們?nèi)绾稳ジ玫嘏惆樗麄?？因?yàn)橛袝r(shí)候我們真的很難走入他們的內(nèi)心世界，他們往往對(duì)任何事情打不起興趣，非常的自卑，我們想給予他們信心與鼓勵(lì)的非常困難。我想了解如何更好地理解并陪伴他們呢？


劉聰文心理老師 -08-0289
你好。其實(shí)抑郁癥也好、焦慮癥也好，都是一個(gè)“標(biāo)簽”。而每個(gè)人身上都貼了無數(shù)個(gè)“標(biāo)簽”——年齡、性別、、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標(biāo)簽中的一個(gè)，并不能完全代表一個(gè)人的整體。所以，與其“同情”，不如“共情”，給予對(duì)方更多的傾聽、理解、支持。很多時(shí)候善意的揣測(cè)或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視，很可能適得其反哦！
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劉聰文心理老師 -08-0617
抑郁癥本身是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的診斷標(biāo)準(zhǔn)，各個(gè)國(guó)家不同歷史時(shí)期的具體標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有所不同，但根據(jù)美國(guó)國(guó)家健康協(xié)會(huì)NIH的統(tǒng)計(jì)，大約40%的人在人生中都曾有一個(gè)階段是滿足抑郁癥臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的。所以，抑郁癥本身并不鮮見。
關(guān)于每個(gè)人自己的體驗(yàn)，包括抑郁癥在內(nèi)的絕大部分心理問題其實(shí)都會(huì)伴隨有明顯的認(rèn)知思維、情緒、行為的改變。像你提到的身體反應(yīng)也好、情緒和想法的消極負(fù)面也好，很有可能是抑郁癥這個(gè)病癥本身的一個(gè)表現(xiàn)，而不是你自己一貫以來的真實(shí)自我的體現(xiàn)。
夢(mèng)里的世界雖然美好，但它卻會(huì)不斷消磨你在真實(shí)世界里積極改變的動(dòng)力。相信也是因?yàn)槟阌凶约合胍非蟮臇|西，才會(huì)感到痛苦，希望改變的。
我會(huì)建議你可以先再去神經(jīng)內(nèi)科或是精神科進(jìn)行更確實(shí)的檢查，排除可能的器質(zhì)性病變，有不少類似癲癇的癥狀可能是其他問題引起的，是可以很快通過藥物或其他方式治療和緩解的。當(dāng)你能有更多的情緒能量和動(dòng)力去面對(duì)生活的時(shí)候，生活也會(huì)給予你相應(yīng)的回報(bào)的。

露西婭-08-01
周老師您好！請(qǐng)問抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升？如何預(yù)防？如何盡可能早地發(fā)現(xiàn)苗頭并進(jìn)行干預(yù)？謝謝！


劉聰文心理老師 -08-0225
抑郁癥相關(guān)測(cè)評(píng)主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
數(shù)字的攀升一方面可能是由于心理健康教育的普及，讓更多人愿意主動(dòng)表明自己的心理問題了，所以統(tǒng)計(jì)起來的數(shù)字會(huì)比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加，包括現(xiàn)有科技時(shí)代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會(huì)學(xué)研究論證，更多的停留在推測(cè)階段。
預(yù)防和干預(yù)方面，需要降低心理疾病相關(guān)的病恥感，讓學(xué)生們能在情緒困擾形成初期主動(dòng)尋求心理健康服務(wù)，以免耽誤干預(yù)時(shí)機(jī)。另外，學(xué)校方面也需要加強(qiáng)對(duì)于危機(jī)干預(yù)體系的建設(shè)，提高師生對(duì)于心理健康問題的關(guān)注意識(shí)。此外，結(jié)合科普、趣味性活動(dòng)、服務(wù)，為有需要的師生提供穩(wěn)定的心理咨詢或轉(zhuǎn)介服務(wù)。
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栁劉-07-31
如何判斷自己已經(jīng)抑郁?


劉聰文心理老師 -08-0614
你可以在網(wǎng)上找到SCL-90、抑郁自評(píng)量表、貝克抑郁測(cè)試等相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)化抑郁癥狀自我測(cè)評(píng)量表，這些也都是醫(yī)院常用的癥狀類測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。
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半月運(yùn)行-08-03
周老師您好！我是一個(gè)，身邊有很多朋友，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和感情生活方面的焦慮和負(fù)面情緒，懷疑自己有抑郁癥之后去公立醫(yī)院掛號(hào)診斷。醫(yī)生往往在問幾個(gè)問題后就確診他們抑郁癥，而且開了一些精神藥物。我有點(diǎn)疑惑這樣診斷是不是會(huì)和他們的健康情況有些出入？抑郁癥的確診標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的？希望老師可以簡(jiǎn)單介紹一下，謝謝老師！


劉聰文心理老師 -08-0611
作為心理咨詢師，我本身并沒有診斷的權(quán)力，這里只是簡(jiǎn)單介紹一下背景和我了解的常見操作，具體診斷治療還是以醫(yī)囑為準(zhǔn)。
簡(jiǎn)單來說，抑郁癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn)主要是心境低落和興趣喪失來個(gè)方面，常見的具體癥狀包括睡眠障礙、自殺念頭和嘗試等等；病程持續(xù)兩周。一般來說，醫(yī)院常用的是自我測(cè)評(píng)量表，常見的包括明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格問卷（MMPI）、90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90）、抑郁自評(píng)量表、貝克抑郁量表等等。
而對(duì)絕大部分人而言，藥物治療也的確是能在較短時(shí)間內(nèi)有效緩解相關(guān)癥狀的。但通常我會(huì)建議有明確相關(guān)起因的來訪者、青少年來訪者、或有其他人格特質(zhì)相關(guān)問題的來訪者，可以在藥物治療的同時(shí)考慮進(jìn)行心理咨詢，以起到事半功倍的效果。

王騰飛-08-01
不想進(jìn)工廠上班，想自己做生意家人都不支持，越來越迷茫，頹廢，感覺自己都控制不了自己了

。。。-08-21
妻子生病，孩子中考，工作家庭兩頭忙，拆遷遇嚴(yán)重不公，睡眠不好，心撕裂般靜不下來，極力調(diào)整，可滿腦子都是窩心事，終于自己也病了，胃痛胃脹一個(gè)多月，怕癌不敢檢查，看西安拆遷戶復(fù)仇殺人報(bào)導(dǎo)，?；孟胗邪褬專涯切┬U橫的拆遷人都滅了，近來對(duì)刀很感興趣，真怕自己會(huì)做傻事，我是抑郁癥嗎？


錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-284
的確狀態(tài)很不好，可以用藥物調(diào)節(jié)控制，建議你盡快就診。
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道-08-22
我朋友男51歲，做事較為較真，方得都說成園的，近日，他老婆和我夫人說了他們些生活上的事，現(xiàn)在不允許老婆工作、出門、老婆要什么他自己買什么、串門也要求只有幾家，預(yù)計(jì)時(shí)間晚了點(diǎn)就要電話催，甚至去接，一分鐘都不能等。請(qǐng)問無醫(yī)生，這是哪方面問題？


錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-283
你不了解他們夫妻出了什么問題，這和你有什么關(guān)系呢？
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aineX-08-22
我不知道是不是抑郁?？偸菚?huì)想很多，一會(huì)情緒高漲，一會(huì)又跌到谷底。就像所說的既脆弱又敏感。　不喜歡主動(dòng)聯(lián)系人，但真的沒聯(lián)系又覺得孤，覺得自己是個(gè)矛盾綜合體。　特別在意別人的一舉一動(dòng)，大腦不自覺的自動(dòng)腦補(bǔ)別人的任何一個(gè)舉動(dòng)是否在暗示我什么。感覺心挺累的


錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-282
可以來做個(gè)癥狀和人格測(cè)定來幫助你了解自己。
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水水的米老鼠-08-24
您好.吳醫(yī)生.我就是天天想死.活著沒意思.累.怎么辦？

我是青少年心理咨詢師，玩游戲到什么程度才算成癮，問吧！
世界衛(wèi)生組織近發(fā)布新版《國(guó)際疾病分類》，將游戲成癮列入精神疾病。該組織列出的游戲成癮的癥狀包括：無法控制地打電玩、越來越經(jīng)常將電玩置于其他生活興趣之前，即使有負(fù)面后果也持續(xù)或增加打電玩的時(shí)間。然而，在這個(gè)電子游戲迅速發(fā)展的時(shí)代，幾乎所有人都成了游戲玩家。玩游戲到什么程度才算成癮？
我是原北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)中心、中國(guó)青少年心理成長(zhǎng)基地心理咨詢師錢丹塞恩回答，每年治療網(wǎng)絡(luò)成癮案例50余人，曾參與制定了網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)。目前在未成年人的網(wǎng)絡(luò)成癮因素中，游戲成癮占到82%。游戲成癮列入精神障礙，對(duì)網(wǎng)癮的預(yù)防和科普很有意義，但是大多數(shù)人對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)有一定誤區(qū)，把網(wǎng)癮和疾病聯(lián)系在一起有可能會(huì)帶來青少年的反感。如何界定游戲成癮？以及如何預(yù)防青少年游戲成癮？歡迎和我一起探討！