錦溪團(tuán)體餐配送廠家批發(fā)

錦溪團(tuán)體餐配送盒飯配送：如何健康吃午餐

在我們身邊，對于每個(gè)人來說，一日三餐都是比較重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下來，給大家簡單分析一下如何吃健康午餐吧！

盒飯配送：如何健康吃午餐

一、按比例攝入。

健康午餐應(yīng)以谷物為主，大量蔬菜瓜果，適量肉、蛋、魚類食物，油、鹽、糖。營養(yǎng)午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或魚或蛋在六分，蔬菜在六分，米飯或面條或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。

二，不吃方便食品。

，避免碳水化合物，比如吃米飯、面條、面包和富含糖和淀粉的甜點(diǎn)，這樣會(huì)讓人感到疲勞，難以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，營養(yǎng)含量低。

錦溪團(tuán)體餐配送時(shí)代的發(fā)展，使得快餐這種飲食快速進(jìn)入到我們的工作和生活中，盒飯配送是其中一種更為廣泛地飲食，對打工人來說更是至關(guān)重要，事關(guān)一日三餐的健康。工廠食堂承包的盒飯配送分享如下。

1、專送

　　自建或加盟人員承接商家所有訂單，保障一定的接單率。是平臺自營全職騎手為主的配送形式，營業(yè)時(shí)間早9-晚9，配送范圍3公里為主。

　　收費(fèi)：商家提成＋顧客配送費(fèi)。

　　特權(quán)：使用專送會(huì)平臺的排名加權(quán)，并且有個(gè)小角標(biāo)。

2、快送

　　眾包人員承接商家所有訂單，保障一定的接單率。配送人員為主的配送形式，營業(yè)時(shí)間24小時(shí)，配送范圍較大。

3、自配送

　　商家的自配送，是商家依靠自有運(yùn)力或者第三方眾包運(yùn)力進(jìn)行產(chǎn)品配送的形式。

錦溪多品餐飲有限公司是一家快餐連鎖企業(yè)，專注于泰州范圍內(nèi)的中小企業(yè)用餐服務(wù)，快餐配送和食堂承包，為員工品質(zhì)需求，公司推出企業(yè)用餐平臺，多種創(chuàng)新服務(wù)不同需求的用餐方案。服務(wù)企業(yè)包括傳媒、華能中廣核、迪卡儂、金像電子等企業(yè)，公司自有冷鏈倉儲，自有凈菜供應(yīng)鏈體系，成本優(yōu)勢，市區(qū)多家連鎖門店，公司始終把關(guān)選材加服務(wù)，衛(wèi)生加品質(zhì)，讓您擁有不一樣的用餐。

錦溪團(tuán)體餐配送快餐配送飲食，我們應(yīng)注意的問題。配送多奶少肉”即多喝奶類，少吃肉類。春季是萬物復(fù)蘇、陽氣的季節(jié)。一年之計(jì)在于春，牛奶是全營養(yǎng)食品，春天多喝奶能人體生長、健康等多方面的需求，是各類人群春季養(yǎng)生的佳品。肉類含量高，吃多了，容易發(fā)胖，誘發(fā)“三高”?！岸嗨儆汀奔竟?jié)更替帶來多風(fēng)、干燥的氣候，加劇了水分的流失。體重等癥狀都是因春燥上火所致。簡單的就是多喝水。每天清晨起來，喝點(diǎn)蜂蜜水，將有助于清洗腸道，祛火?？觳秃酗埻馑头?wù)公司團(tuán)餐服務(wù)企業(yè)應(yīng)配備合格資質(zhì)的食品檢驗(yàn)員和營養(yǎng)配餐人員或營養(yǎng)技師以上人員。