青春期，是身體和心理發(fā)育為劇烈的時(shí)期，是充滿激情、有創(chuàng)造力、活躍的時(shí)期。有學(xué)者形容這一階段是“騷動(dòng)的、矛盾的、動(dòng)蕩的、暴風(fēng)雨式的時(shí)期”。處于青春期的孩子們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時(shí)太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題——自卑、逆反、厭學(xué)、學(xué)業(yè)焦慮等，甚至為此做出傷害自己的舉動(dòng)……
對(duì)于家有青春期孩子的父母來說，如何正視、呵護(hù)青春期孩子的心理健康是要面對(duì)的一門必修課。我們?cè)撘栽鯓拥男膽B(tài)看待孩子的心理變化？面對(duì)青春期孩子的心理掙扎，我們又應(yīng)該做些什么？我是同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心臨床心理科副主任醫(yī)師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師陳發(fā)展，如何陪伴孩子一起走過青春期，歡迎向我提問。

孩子高三，近感冒身體欠佳，學(xué)業(yè)壓力大，心情煩躁，有點(diǎn)想放松一下的狀態(tài)，家長很擔(dān)心，不知道該咋辦。


錢丹塞恩心理平臺(tái) -04-03215
那就讓她好好放松吧！看起來你們也是通情達(dá)理的家長，知道她壓力大，有情緒。如果你擔(dān)心，需要處理的是家長的擔(dān)心，家長的擔(dān)心本身對(duì)孩子就是的壓力。將目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，看看遠(yuǎn)方，想想20年后，他/她膝下兒女承歡，有自己的事業(yè)和家庭，有時(shí)候健康和快樂真的比學(xué)業(yè)重要。

錢丹塞恩心理平臺(tái) -04-2665
你好！關(guān)鍵是你是如何知道她的秘密的，有時(shí)候孩子在意的是家長不尊重她的隱私。女孩子有自己喜歡的人，是正常現(xiàn)象，說明她的心理生理發(fā)育都正常。家長還是要和她進(jìn)行性健康教育的，不一定要告訴她你們知道了她的秘密。性是什么，如何保護(hù)自己，遇到困難或者別人的要求如何拒絕和回應(yīng)，遇到不合理的性騷擾如何求救等，需要家長告知，告知的一個(gè)重要作用是，孩子遇到困難會(huì)向父母救助。避免傳遞性是不好的，不道德的。她們可能從其他渠道早已了解性知識(shí)，但是家長的交流是必要的，傳遞了對(duì)孩子的關(guān)注和愛。

錢丹塞恩心理平臺(tái) 6天前21
會(huì)的。但是，不是說感覺父母管教太多就是青春期延遲，這可能與你們的家庭互動(dòng)模式有關(guān)。如果已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，那就是人格上立的個(gè)體了，可以做自己的選擇。家庭是情緒系統(tǒng)，父母一定會(huì)傳遞他們的想法和情緒給你，是什么讓你解讀出來是管教？而不是關(guān)心或者掛念？如果是成年人，我們需要訓(xùn)練不以孩子的視角來解讀父母的行為，以成熟個(gè)體來理解父母的行為和情緒。如果的確是父母控制太多，你也有權(quán)利和能力選擇不聽從，按照自己認(rèn)為合理的方式過自己的生活。做自己，和叛逆或者不孝順是兩回事！

錢丹塞恩心理平臺(tái) 2天前1
什么是強(qiáng)勢(shì)力量呢？每一步成長比沒有成長前，都多一些力量。只要是你發(fā)自內(nèi)心，想要達(dá)到的目標(biāo)，都要付出和努力，這些力量是自己的，不是外界派給你的。但是，如果一個(gè)人過分在意結(jié)果帶來的外顯價(jià)值和光環(huán)，反而容易失敗，越努力，越挫?。∫?yàn)?，你想得到的是讓別人看起來的光彩，而不是自己的。接納自己，樂觀而刻苦的前行，這是我認(rèn)為有力量的自我！

陳博士你好，我母親在我青春期意外離世的，給我造成很大的心理陰影，現(xiàn)在都還會(huì)夢(mèng)到找媽媽，持續(xù)尋求心理幫助才基本恢復(fù)正常生活?，F(xiàn)在二十多歲了，和男朋友感情穩(wěn)定，在一起很多年。
目前的問題就是無法想象自己會(huì)孕育生命成為母親，感覺非?？謶?、孤立無援。我覺得這個(gè)責(zé)任好大，還會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)想自己母親一樣把創(chuàng)傷和不安全感傳遞給孩子，這樣對(duì)ta不公平。
我自己可能是因?yàn)槭艿竭^較大刺激，所以比較敏感，看到一些社會(huì)負(fù)面新聞就會(huì)覺得很難過，也會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫κ呋蛘甙l(fā)愁（但其實(shí)完成得還不錯(cuò)啦。所以也擔(dān)心母親這個(gè)職業(yè)會(huì)壓垮自己，因?yàn)楦杏X自己像正常人那樣過上平靜的生活就已經(jīng)比較辛苦了，而且還在長期吃藥這樣。
但是如果干脆不做母親不生小孩呢，又覺得挺欠缺的！看到視頻博主那些曬娃的也覺得挺羨慕，也會(huì)和男友談?wù)撨@個(gè)問題，他肯定也會(huì)幫忙帶娃。
反正就是感覺自己被卡在這個(gè)地方了，丁克省事但又有遺憾，想生有覺得恐懼，沒有母親來照顧和支持自己。