大部分可穿戴設(shè)備采用光電容積脈搏波描記法（PPG）來測量心率及其他生物計量指標(biāo)。PPG是一種將光照進皮膚并測量因血液流動而產(chǎn)生的光散射的方法。該方法非常簡單，光學(xué)心率傳感器基于以下工作原理：當(dāng)血流動力發(fā)生變化時，例如血脈搏率（心率）或血容積（心輸出量）發(fā)生變化時，進入人體的光會發(fā)生可預(yù)見的散射。光學(xué)心率傳感器可生成測量心率的PPG波形并將該心率數(shù)據(jù)作為基礎(chǔ)生物計量值，但是利用PPG波形可以測量的對象遠(yuǎn)不止于此。盡管很難取得和維護的PPG測量結(jié)果（我們將在下一篇詳細(xì)論述它），但是如果您能夠成功獲得的PPG測量結(jié)果，它將發(fā)揮強大的作用。PPG信號是當(dāng)今市場需求的大量生物計量的基礎(chǔ)。

2022年學(xué)生體能測試須知
1.學(xué)生按時參加體能測試，如遇身體不適等須向班主任書面申請，以便安排體能補測，如學(xué)生無故缺席體能測試，則不再安排補測，并與相關(guān)課程掛科。

2.參加各個項目測試順序都是按照班級學(xué)號編排入組。由于時間緊，測試項目多，請同學(xué)提前了解相關(guān)測試組別、測試時間和地點，準(zhǔn)時參加測試。本次測試檢錄地點直接安排在測試地點，不專設(shè)檢錄地點。即：100m、800m、1500m測試，在起點提分鐘檢錄。

3.測試過程中涉及徑賽項目的起跑，執(zhí)行《田徑競賽規(guī)則2010》中徑賽項目比賽有關(guān)規(guī)定和裁判方法，即：只允許一次起跑犯規(guī)而不被取消資格，之后每次起跑犯規(guī)的一名或多名測試者將被取消該項目的測試資格。因犯規(guī)被取消資格的，只能參加下次補考測試。

4.參加三級跳遠(yuǎn)項目的測試可以穿釘鞋。

5.懸垂收腹舉腿項目測試過程中，雙腳不得觸及肋木休息，即需要一次性完成測試。

6.引體向上在南操場單杠處測試。


7.100米測試項目、女子800米、男子1500按照分組表進行測試，其他項目按照班級名單進行測試。

北京四、六、八年級學(xué)生請注意：這項統(tǒng)測，計入中考總成績—— 體育課智能監(jiān)測系統(tǒng)助力中考體育過程性測評！
北京市教委近日發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康過程性考核管理辦法》，四、六、八年級學(xué)期進行國家學(xué)生體質(zhì)健康測試統(tǒng)測，八年級第二學(xué)期進行體育與健康知識機考；過程性考核結(jié)果與九年級體育現(xiàn)場考試成績合并后，計入學(xué)生中考總成績。 將學(xué)生體質(zhì)健康測試情況、近視率等相關(guān)結(jié)果作為各區(qū)辦學(xué)質(zhì)量評估的重要參考。

這是繼2021年《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評價方案》發(fā)布后，中考體育改革對過程性考核的具體管理辦法。市教委表示，對學(xué)生體育習(xí)慣、鍛煉效果、健康素養(yǎng)的評價，考試只是其中一個手段，更多地應(yīng)該體現(xiàn)在日常和平時。因此，體育課教學(xué)、課外體育活動、體育比賽、體育家庭作業(yè)、學(xué)生體質(zhì)健康測試普測、抽測和現(xiàn)場考試，以及學(xué)生日運動負(fù)荷監(jiān)測等環(huán)節(jié)，作為過程性考核的基礎(chǔ)和延伸納入管理。要圍繞過程性管理“全員、全過程、”的要求，做好相應(yīng)工作的組織管理。市教委負(fù)責(zé)過程性考核的統(tǒng)籌、監(jiān)督和指導(dǎo)。北京教育考試院負(fù)責(zé)過程性考核考務(wù)組織實施的總體指導(dǎo)。各區(qū)教委負(fù)責(zé)過程性考核的具體組織實施。

智慧軍營-軍人智慧訓(xùn)練監(jiān)測管理系統(tǒng)
軍事訓(xùn)練信息綜合管理系統(tǒng)能夠視作訓(xùn)練管理信息化平臺，依靠內(nèi)部網(wǎng) 絡(luò)滿足日常管理、檔案電子化、資源共享與科學(xué)分配等需求，不但能效率，而且 能節(jié)省訓(xùn)練管理費用，促進信息流動，此外還是其終目標(biāo)與基本價值體現(xiàn)。 利用該系統(tǒng)可以把軍事訓(xùn)練歸入我軍信息化建設(shè)之中，增強軍事訓(xùn)練 質(zhì)量與戰(zhàn)斗能力，克服未來作戰(zhàn)存在的種種問題。依靠軍事訓(xùn)練管理信息化， 可改善訓(xùn)練質(zhì)量、培養(yǎng)戰(zhàn)斗力，強化軍事訓(xùn)練工作效果，實現(xiàn)黨在新形勢下的強軍目標(biāo) 提供堅強而有力。

如果學(xué)生課堂學(xué)習(xí)平均心率只達(dá)到136次/分，算課堂教學(xué)嗎？

答：140次/分是運動中適宜運動強度的低要求，達(dá)不到低要求肯定不能算是體育課堂教學(xué)。運動強度是體育課的一個重要衡量指標(biāo)，平均心率不能低于140次/分，這也是課標(biāo)的要求。作為一個基本要求，我們不能降低要求，不然可能會重蹈覆轍。

關(guān)于學(xué)生體育訓(xùn)練及體能練習(xí)要求---學(xué)生心率監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生要能享受運動樂趣，掌握各種體能的學(xué)練方法，積極參與各種體能練習(xí)，達(dá)到 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的相應(yīng)要求。體能練習(xí)要注意多樣性、補償性、趣味性和整合性。多樣性指每節(jié)體育課的體能練習(xí)不能只是一種，而是應(yīng)該多種，促進學(xué)生體能的協(xié)調(diào)發(fā)展；趣味性指體能練習(xí)不能只是一成不變的幾種練習(xí)內(nèi)容和方法，要豐富多彩、形式多樣；補償性指每節(jié)體育課的體能練習(xí)要根據(jù)運動項目的特點，彌補該項目對有關(guān)體能發(fā)展的不足，促進學(xué)生體能的均衡發(fā)展；整合性指注重一種體能練習(xí)活動能夠同時發(fā)展多種體能，加強不同體能之間的關(guān)聯(lián)性，提高學(xué)生體能的綜合運用能力。