喝水的好處有哪些？
喝水可以保持肌膚水潤(rùn)，還能預(yù)防便秘，好處多多。
但是也別瞎聽(tīng)謠言，別每天硬塞自己8杯水。懂些生活常識(shí)，正確喝水。溫度也要講究！盡量選擇30℃以下的溫開(kāi)水。
不論劑量只談好處都是胡扯

千滾水能喝嗎？
錢滾水是能喝的，即便多次燒開(kāi)的水，其實(shí)亞硝酸鹽含量也是極低。達(dá)不到有害健康的標(biāo)準(zhǔn)。
有實(shí)驗(yàn)檢測(cè)表明：
① 水燒開(kāi)5次后，亞硝酸鹽含量為
0.028mg/ L

② 水燒開(kāi)10次后，亞硝酸鹽含量為
0.03mg/ L ;

③ 水燒開(kāi)20次后，亞硝酸鹽含量為
0.038mg/ L ;

根據(jù)《上海預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志在2007年的報(bào)道中說(shuō)，飲水機(jī)中的水反復(fù)加熱52次后，亞硝酸鹽的含量也只是標(biāo)準(zhǔn)的1/43。
其實(shí)，生活當(dāng)中千滾水是很常見(jiàn)，比如燉排骨，熬中藥，都是持續(xù)沸騰的水，如果這樣劑量亞硝酸鹽就超標(biāo)了，那國(guó)粹中藥，燉肉 煲湯也就退不復(fù)存在了。

什么是生活飲用水，有什么要求?
生活飲用水是指供人生活的飲用水和生活用水。我國(guó)現(xiàn)行的《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(GB5749-2006)對(duì)生活飲用水水質(zhì)做出了嚴(yán)格的衛(wèi)生要求規(guī)定，即感官性狀良好，透明、無(wú)色、無(wú)異味和異臭，無(wú)肉眼可見(jiàn)物，不含有病原微生物，水中所含的化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體不造成急性中毒、慢性中毒和遠(yuǎn)期危害。