夏季大量飲用冰水危害
大量飲用冰水雖然會帶來暫時性的舒適,瞬間降低體內(nèi)溫度,但同時也會導(dǎo)致排汗毛孔收縮,毛孔排汗減少,使機體散熱困難,反而積熱,極易引發(fā)重度中暑,另外冰水一般要比腸胃內(nèi)溫度低二十度到三十度,如果一下子吃讓大量冷飲進入腹中,很容易對胃產(chǎn)生非常大的刺激,從而引起血管收縮、黏膜缺血,降低胃內(nèi)很酶的活性,同時也會減弱胃腸消化功能和殺菌力,造成痙攣性疼痛,甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉等現(xiàn)象的發(fā)生。適當?shù)姆椒ㄊ嵌嗪刃┖倭葵}分的鹽水,以補充鹽分和水分的流失。
長期飲用冰水易導(dǎo)致胃病。
如果兒童不愛喝水,家長可以從以下幾個方面進行處理:
心理開導(dǎo),要讓孩子認識到喝水的好處,比如喝水以后會增加體質(zhì),少感冒、少生病。讓其知道這種情況,孩子慢慢就會接受,尤其適合于年齡較大也能接受。2、適當水中加入調(diào)味品,白開水中加維生素C片,喝水的口味比較好,孩子就容易接受。3、可以通過補充水果果汁等其他的方式來增加水分的攝入量,適合孩子年齡比較小,切不可用飲料代替果汁。4通過補充水果等其他含水量比較高的食物,也能有效補充孩子體內(nèi)的水分,從而保持身體健康。
把水煮沸就是好的滅菌方法
大多數(shù)細菌的適宜溫度都低于85℃,牛奶行業(yè)常用巴氏消毒法有兩種,一種是62~65℃保持30分鐘,另一種則是90℃保持30秒,都能很好地殺滅牛奶中的細菌而保持牛奶營養(yǎng)。日常生活把水燒開也是同樣的道理,滅菌。
所以飲水機國家要求低溫度85度。