情緒壓力、焦慮拖延、失眠多夢(mèng)、

情緒失控、情緒低落

婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳關(guān)系、

情感危機(jī)、情感挫折

職場(chǎng)人際、社交恐懼、職業(yè)規(guī)劃、

職場(chǎng)倦怠、工作壓力




尋求幫助永遠(yuǎn)不嫌太早，你不需要等到生活中發(fā)生了很“糟糕”或者“困難”的事情之后才去尋求心理咨詢的幫助。


心理咨詢是一個(gè)空間，在這里你能更好地了解自己、成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。心理咨詢是通往你內(nèi)心世界的旅程。棒的一點(diǎn)是：你不用自一人冒險(xiǎn)。的心理咨詢師會(huì)跟你結(jié)伴而行，一路上給予你支持，無(wú)論這一路上的處境多么艱難。

少年個(gè)案，與經(jīng)濟(jì)和生活比較相對(duì)立的成年人不同。


青少年的咨詢，起碼經(jīng)濟(jì)上不立，也導(dǎo)致或被動(dòng)或主動(dòng)的經(jīng)常和其父母打交道，有非常多的“卷入”遇到的問題也是五花八門。類型區(qū)分一下，大抵還是有跡可循的，從我個(gè)人以及同行老師們的反饋。

能做的上咨詢的青少年，家庭是有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和心理學(xué)的認(rèn)知的（姑且叫做心理學(xué)頭腦，反思性）。

有更大的一部分群體接觸不到心理咨詢，經(jīng)濟(jì)因素和對(duì)心理咨詢的認(rèn)知狀態(tài)占了絕大部分原因。


這里和我們自己的文化，細(xì)化到地區(qū)文化，乃至家族文化，以及后中外文化融合都有深層的影響。這里不展開詳談。

從中醫(yī)來(lái)分析，這其實(shí)是心不主神明的表現(xiàn)。本來(lái)，孩子得木性，木旺自然化火，表現(xiàn)為木火旺盛，生機(jī)勃勃，精神宣暢，充滿活力。如果木氣被壓抑，木郁而滯，滯則氣機(jī)不通暢，不能化火養(yǎng)心，則心神失養(yǎng)。心主神明的功能受到影響，表現(xiàn)為君火不明，神明不宣暢，就會(huì)表現(xiàn)出各種心不主神的癥狀來(lái)。

為什么會(huì)出現(xiàn)空心??？

我認(rèn)為，問題表現(xiàn)在年輕人身上，但根本原因卻在于教育。為什么這樣說(shuō)呢？

今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，只和孩子談分?jǐn)?shù)。學(xué)校教育如此，家庭教育亦是如此。

孩子們很可憐，整天聽到的都是分?jǐn)?shù)，除了分?jǐn)?shù)，沒有其他。他們陷入了枯燥的應(yīng)試學(xué)習(xí)之中，沒有和真實(shí)世界的鏈接，沒有更多的戶外活動(dòng)，沒有足夠的朋友，終的結(jié)果是，孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中迷失了。

教育的目的應(yīng)該是培養(yǎng)人的價(jià)值觀和人生觀，而不僅僅是培養(yǎng)知識(shí)。今時(shí)我們的教育方向走偏了，結(jié)果造成了孩子認(rèn)為他們是為了別人而活著，按照父母地安排而活著。

每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀，無(wú)論是高尚的還是平凡的都無(wú)可厚非，但像以分?jǐn)?shù)為中心這樣單一、脆弱的目標(biāo)和價(jià)值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深，心中憧憬著希望，對(duì)未來(lái)有著美好的目標(biāo)，一旦價(jià)值觀崩塌，就容易陷入迷茫和焦慮。

學(xué)校作為青少年生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等，都對(duì)青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響。可以說(shuō)，青少年出現(xiàn)空心病，與學(xué)校教育的有著必然的關(guān)系。

今時(shí)的學(xué)校教育側(cè)重于對(duì)書本知識(shí)的復(fù)寫、反映，往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀教育，很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。今時(shí)受功利化的社會(huì)風(fēng)氣和唯成績(jī)論的價(jià)值觀影響，青少年容易對(duì)未來(lái)產(chǎn)生迷茫。

正確的學(xué)校教育應(yīng)該是什么樣的呢？我的理解是，一方面，提高學(xué)生的知識(shí)水平，另一方面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力和道德水平。

學(xué)校教育一定離不開人文關(guān)懷，說(shuō)到底就是培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀。建議學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，用中國(guó)傳統(tǒng)文化的智慧來(lái)培養(yǎng)青少年的價(jià)值觀和人生觀。

比如，助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好，應(yīng)該著力培養(yǎng)，而不能僅僅圍繞著分?jǐn)?shù)來(lái)培養(yǎng)孩子。

學(xué)校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會(huì)和國(guó)家的人。不一定是分?jǐn)?shù)高，但一定是愿意去為社會(huì)和國(guó)家做出貢獻(xiàn)的人。

為了預(yù)防孩子患上空心病，建議采取正確的教育理念。一方面，父母要做好榜樣，做一下利益他人的人，一個(gè)有正信正念的人，一個(gè)愿意為社會(huì)和國(guó)家付出的人，然后孩子自然會(huì)受到影響；另一方面，正確培養(yǎng)孩子的價(jià)值觀和人生觀?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。

一則，鼓勵(lì)孩子有夢(mèng)想、有信念，但不要急功近利，教育孩子從小要踏實(shí)努力，通過(guò)自己的努力爭(zhēng)取到自己想得到的東西。

二則，接納自己的情緒，懂得適當(dāng)宣泄自己的情緒：

三則，接納自己的不狀態(tài)，重新調(diào)整自己看問題的態(tài)度，有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問題，會(huì)有意想不到的效果：

四則，別人家的孩子再如何，都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳，但若過(guò)度壓迫，不一定合適；

五則，在節(jié)假日多帶孩子參觀一些具有重要?dú)v史價(jià)值的紀(jì)念場(chǎng)所，培養(yǎng)孩子利他的價(jià)值觀和人生觀；

六則，鼓勵(lì)孩子自己勇敢地去面對(duì)、去解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題；

七則，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣：一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長(zhǎng)史。一起陪伴孩子閱讀，尤其是經(jīng)典文學(xué)作品，讓孩子在閱讀中發(fā)現(xiàn)自我意義和存在價(jià)值；

錢丹塞恩心理咨詢平臺(tái)如何？
錢丹塞恩是一家專注以解決問題為導(dǎo)向的心理咨詢平臺(tái)
錢丹塞恩大數(shù)據(jù)心理分析系統(tǒng)發(fā)明專利是什么？
錢丹塞恩是一家專注以解決問題為導(dǎo)向的心理咨詢平臺(tái)
錢丹塞恩平臺(tái)是什么樣的？
錢丹塞恩是一家專注以解決問題為導(dǎo)向的心理咨詢平臺(tái)
錢丹塞恩平臺(tái)合作單位有那些？
錢丹塞恩是一家專注以解決問題為導(dǎo)向的心理咨詢平臺(tái)