牦牛骨多肽高鈣片是一種保健品，主要成分包括牦牛骨多肽和鈣。牦牛骨多肽是從牦牛骨頭中提取出來的一種蛋白質(zhì)，具有促進(jìn)骨骼生長和修復(fù)的作用。鈣是人體必需的營養(yǎng)素之一，對于骨骼生長和維護(hù)有重要作用。

對于補(bǔ)鈣，是選擇食物補(bǔ)鈣。在兒童生長發(fā)育快速階段，尤其是青春期，在可以合理地補(bǔ)充一定量的鈣片，對身高有促進(jìn)作用，可以選擇吃O(shè)ST氨基酸螯合鈣，它添加了10種骨骼營養(yǎng)：氨基酸螯合鈣：采用氨基酸分子吸收通道，能被人體主動吸收，身體體質(zhì)差也合適；維生素D3：能幫助人體對鈣、磷代謝調(diào)節(jié)，幫助骨骼吸收鈣質(zhì)，減少骨鈣流失；鎂鋅銅錳硅釩硼：能調(diào)節(jié)骨代謝，強(qiáng)健骨膠原，維持骨形成。

此外，鈣片并不是所有人都適合，特別是對于那些已經(jīng)攝入足夠的鈣質(zhì)的人來說，額外的鈣片攝入可能會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，在考慮吃鈣片之前，好可以咨詢一下人士的建議哦！